Здоровое питание Рейтинг Опции

[leonie]

Я под впечатлением рецепта штруделя от Серги (в 10 этапов и миллион калорий) открываю тему про правильное питание... Как часто вы кушаете? Что обычно кушаете? На завтрак? На обед? На ужин? В промежутках между ними? На праздники? Есть ли у вас принципы питания? А то у нас в теме о вкусной и здоровой пище до кучи всяких рецептов, а ведь здоровая пища и вкусная пища это не совсем одно и то же. И еще количество и время приема еды тоже часть питания, может самая главная

У меня принципы такие -- поменьше полуфабрикатов, простые способы готовки, четкий режим питания, и вообще по сути мы едим мясо и овощи -- приготовленные как можно проще. И еда не должна быть очень вкусной! Она должна быть съедобной С очень вкусной едой остается выбор или обожраться, или держать себя в руках чтобы не обожраться. И зачем оно надо

[leonie]

Может еще кто-то поделится своими принципами спортивного питания? Кто занимается спортом-- что и как вы кушаете?

И еще -- что вы обычно пьете? Воду, молоко, колу , чай с/без сахара , кофе с сахаром и молоком или без?

[Tanja]

И еда не должна быть очень вкусной! Она должна быть съедобной С очень вкусной едой остается выбор или обожраться, или держать себя в руках чтобы не обожраться. И зачем оно надо

Улыбнуло. В чем-то даже согласна - не придется проводить в борьбе с собственной силой воли всю жизнь
И без мужа я бы так и питалась сама: червяка заморил - и ладненько... Но муж соблазнитель, любит, чтоббыло вкусно. К этому привыкаешь сташно, но ведь надо уметь останавливаться жрать даже не особенно вредные и калорийные блюда
Для себя же я решила (давно уже) кушать все, но до того момента, когда "кушать" переходит в "нажираться". Каюсь, не всегда могу вовремя остановиться. Еще пытаюсь ограничить сладкое до мною определенного кол-ва в день/неделю.
Ну и еще такая штука, что последние пару лет мне все меньше хочется мяса.

Эх, а так хочется нажраться

[Tanja]

Может еще кто-то поделится своими принципами спортивного питания? Кто занимается спортом-- что и как вы кушаете?

И еще -- что вы обычно пьете? Воду, молоко, колу , чай с/без сахара , кофе с сахаром и молоком или без?

Стараюсь просто не нажираться и есть по-меньше хлебо-булочных изделий, а также не жирную пищу. Пью восновном негазированную воду, зеленый чай, кофе - раз в день. Стараюсь не заменять сахар сахарозаменителями.
Сильных ограничений в еде не люблю - жизнь как-то теряет краски

[Alias Alisa]

У меня принципы такие -- поменьше полуфабрикатов, простые способы готовки, четкий режим питания, и вообще по сути мы едим мясо и овощи -- приготовленные как можно проще. И еда не должна быть очень вкусной! Она должна быть съедобной С очень вкусной едой остается выбор или обожраться, или держать себя в руках чтобы не обожраться. И зачем оно надо

Я думаю, что если есть "съедобную" еду, а вкусную только время от времени, вот тогда и получается соблазн "обожраться". А если вкусная еда - обыденность, то и обжираться незачем.

И кстати, вкусная еда не должна быть сложной в приготовлении. Возьми тот же стейк, соль и перец - больше к нему ничего не надо. И - ммммм, нямочка.

[Karenina]

рафинированные углеводы только иногда. белки, жиры, клетчатка. чем вкуснее, тем лучше. и я не кушаю - я ем))

[leonie]

...и я не кушаю - я ем))

А какая разница? "Кушать" имеет другой оттенок чем "есть"? я действительно не чувствую

[leonie]

Кстати, про вкусную еду -- я не не имею в виду есть полезное г... чтобы меньше съесть хотелось. Просто есть еда обычная, а есть особенно вкусная. Так вот особенно вкусная еда у нас готовится по особенным случаям. Вкусность еды естественно определяется личными ощущениями

[sergy]

... и вообще по сути мы едим мясо и овощи -- приготовленные как можно проще.

И я, и я, и я того же мнения!
У меня, чаще всего, именно так и получается. Вот сегодня я приготовил каурдак куриный.
И просто, и вкусно.
И, как мне кажется, не калорийно, поскольку вкусное пюре к каурдаку я приготовил не для себя. Хотя и клюнул маленько. Именно для ощущения правильного вкусового сочетания.

И еда не должна быть очень вкусной! Она должна быть съедобной С очень вкусной едой остается выбор или обожраться, или держать себя в руках чтобы не обожраться. И зачем оно надо

Не-не-не.

Тут я согласный с Алисой. Вкусная еда - это норма! Иначе, какой смысл в готовке?
Придать нужную температуру и консистенцию пищевым ингредиентам?
Не так уж много удовольствия в течение дня получаешь. Общение, работа, новое знание, ну и еда входит в мой ряд удовольствий.
Без фанатизма, конечно.

Кстати, моя жена категорически стоит на позиции Леони! Еда должна быть съедобной и, главное, полезной! И совсем не обязательно вкусной. Калории, набор микроэлементов, минимальный риск притащить из магазина/рынка паразитов...
Соглашаясь с разумностью такого подхода, стараюсь извлечь вкус, тем не менее.

[sergy]

Кстати, про вкусную еду -- я не не имею в виду есть полезное г... чтобы меньше съесть хотелось. Просто есть еда обычная, а есть особенно вкусная. Так вот особенно вкусная еда у нас готовится по особенным случаям. Вкусность еды естественно определяется личными ощущениями

И опять я согласный с таким подходом.
У меня раньше так и было. И в детстве, и потом по жизни.

А сейчас я уже "дошел" до того, что в определенные праздники (особенные случаи ) я уже предпочитаю традиционное для себя меню именно для этого конкретного праздника.

Новый Год - самое наглядное тому подтверждение. Я не представляю себе МОЙ Новый год без определенных блюд: оливье, пельмени, шуба, салат морковь с чесночком под майонезом... Всё ужасно вредно, но... вкусно и дает мне ощущение МОЕГО праздничного новогоднего стола. Пару раз в году позволяю себе (второй раз на старый новый год в несколько усеченном меню).
И это не значит, что на день рождения будут эти же блюда на столе. Совсем нет. В моё деньрожденьческое меню ни одно из этих блюд не входит.

Вот такое вот перерожденчество произошло. Хотя, из детства помню, что праздник без пельменей для меня не праздник был!

Что-то я раздухарился. Исчезаю с горизонта. Жена готовит к запеканию щёкур.

[leonie]

Серги, а как твоя жена относится к твоим кулинарным экспериментам? Мой муж например хорошо печет. Но он печет не тогда, когда захочет, а предварительно со мной договорившись. И его пирог с рыбой я позволяю не чаще пары раз в году! А ты договариваешься с женой прежде чем сделать... ну хоть струдель?

[leonie]

...
Кстати, моя жена категорически стоит на позиции Леони! Еда должна быть съедобной и, главное, полезной! И совсем не обязательно вкусной. Калории, набор микроэлементов, минимальный риск притащить из магазина/рынка паразитов...
Соглашаясь с разумностью такого подхода, стараюсь извлечь вкус, тем не менее.

Во а твоя жена любит осваивать новые блюда? Я вот совсем нет... зачем? я и так наемся чем-нибудь... джентльменский набор у меня уже есть

[sergy]

Серги, а как твоя жена относится к твоим кулинарным экспериментам? Мой муж например хорошо печет. Но он печет не тогда, когда захочет, а предварительно со мной договорившись. И его пирог с рыбой я позволяю не чаще пары раз в году! А ты договариваешься с женой прежде чем сделать... ну хоть струдель?

Она очень вкусно готовит.
В частности, и выпечку. Вкуснее её оладышков я не встречал.
А пироги и беляши у нас - поле деятельности тёщи. Конечно же, по нашей просьбе.
Как часто? Ну не знаю. Не отмечал для себя. Наверное, пару раз в месяц получается.


Но, я ж уже написал выше - без фанатизма!

[Praline]

Главное - хорошо пообедать в часов 13.30 - 14.00. Съесть горячего супа или другой не полуфабрикатской еды, тогда под вечер желудок не будет реветь.

Чай/кофе с сахаром (источник энергии), иначе рука бесконечно тянется к шоколадкам и тортикам.

[leonie]

Главное - хорошо пообедать в часов 13.30 - 14.00. Съесть горячего супа или другой не полуфабрикатской еды, тогда под вечер желудок не будет реветь.

Чай/кофе с сахаром (источник энергии), иначе рука бесконечно тянется к шоколадкам и тортикам.

То есть у вас главный прием пищи в 13-14, а остальное легкое? Небольшой ужин?

[leonie]

Она очень вкусно готовит.
В частности, и выпечку. Вкуснее её оладышков я не встречал.
А пироги и беляши у нас - поле деятельности тёщи. Конечно же, по нашей просьбе.
Как часто? Ну не знаю. Не отмечал для себя. Наверное, пару раз в месяц получается.


Но, я ж уже написал выше - без фанатизма!

Да, главное без фанатизма!! тут или на старом форуме я как-то давно прочитала пост пользователя по имени Тату:
Моя мама патологически хорошо готовит. Мой папа пал жертвой этого и весит за 100 кг. И кому от этого хорошо?

Этот пост у меня до сих пор сидит в голове... Такие вещи пугают меня до смертельного ужаса...

[leonie]

рафинированные углеводы только иногда. белки, жиры, клетчатка. чем вкуснее, тем лучше. и я не кушаю - я ем))

Научный такой, химический подход "садитесь, гости дорогие, отведайте жиров и рафинированных углеводов, хлоридом натрия посыпайте не стесняйтесь. Поднимем бокалы с метилкарбинолом за нашу дружбу!"
Как часто ты ешь мясо? Когда активно тренируешься то чаще?

[Praline]

То есть у вас главный прием пищи в 13-14, а остальное легкое? Небольшой ужин?

Можно сказать да. После хорошего (качественного) обеда не появляется желание вечером лишнего схватить. Ужин скорее лёгкий. Между приёмами пищи лёгкие перекусы (фрукты, чай, что-то из дессерта). Жёстких ограничений нет.

[Бооооооо]

Главное - хорошо пообедать в часов 13.30 - 14.00. Съесть горячего супа или другой не полуфабрикатской еды, тогда под вечер желудок не будет реветь.

Чай/кофе с сахаром (источник энергии), иначе рука бесконечно тянется к шоколадкам и тортикам.

Вот жеж...
А я наедаюсь между 19-20:00 и отползаю на диван. И ничего... Вес лёгкий полусредний

[Дюдюка Вредина]

и я не кушаю - я ем))

Насколько я понимаю, про нормам современного русского языка мы все едим. Кушают только маленькие дети, ну и в побудительных предложениях допускается

[Бооооооо]

Насколько я понимаю, про нормам современного русского языка мы все едим.

Причём, в голову

[Бооооооо]

И еда не должна быть очень вкусной! Она должна быть съедобной

Где-то читал ( не помню где), что питаться нужно вообще однообразно. Организм приспосабливается к современной не натуральной пище и вырабатывает, соответственно, противоядие, чтобы полезное усваивать, а яды вывoдить.

[Бооооооо]

И еще -- что вы обычно пьете? Воду, молоко, колу , чай с/без сахара , кофе с сахаром и молоком или без?

Фильтрованую воду или зелёный чай с молоком

[leonie]

Насколько я понимаю, про нормам современного русского языка мы все едим. Кушают только маленькие дети, ну и в побудительных предложениях допускается

"Чай готов, извольте кушать" -- снял я с барина пальто

Не знала мы говорим "кушать"

[leonie]

Фильтрованую воду или зелёный чай с молоком

Бооооо, а почему фильтрованную? Ты же в Швейцарии живешь? Тут вода вроде чистая...

[Бооооооо]

Бооооо, а почему фильтрованную? Ты же в Швейцарии живешь? Тут вода вроде чистая...

Кальция много слишком. Аж хрустит

[leonie]

Кальция много слишком. Аж хрустит

Ясно Я воду пью с кальцием -- для костей хорошо, а для чая мы воду не фильтруем, а морозим Получается самая чистая H2O какая может быть

[Lui]

Не люблю готовить... очень не люблю. Но вкусно поесть люблю. И прекрасно могу отличить вкусную еду от невкусной.
Рецепты вэтом разделе практически не читаю. Когда случайно открываю, я даже не узнаю что означает половина из ингредиентов.

Какого-нибудь особенного режима питания у меня нет... Утром не завтракаю никогда, т.к. голода не чувствую по утрам (ну исключение период отпуска, когда могу проснуться не раньше 12...), только пью кофе. Днем обедаю в офисе в столовке - готовят довольно невкусно, от этого немного страдаю, но ем, когда голодная... Полноценный ужин ем редко, в основном когда не дома (приглашена в гости, или иду в ресто). А дома ем сыры, йогурты, фрукты, орешки и всякое вкусное говно.

Если у меня запланирован ужин, то во время обеда ем мало, или вообще не ем - если я хорошо покушаю днем, то не чувствую голода вечером... А есть, когда не особо хочется, я не люблю...

Ем практически все, не люблю жирную еду, и очень не люблю баранину. А так, мясо очень люблю.
Пью тоже практически все, кроме молока - терпеть не могу молоко.

В течении дня пью очень много простой воды, и очень много крепкого кофе - без сахара, и естессно без молока. Вечером очень часто пью пару бокалов красного вина. Или рюмочку коньяка. Редко - виски. Летом могу и пиво.

И вообще - придерживаюсь очень простого режима питания (как животные ) - ем не потому, что пришло время обеда или ужина, а потому, что чувствую, что проголодалась. Запросто могу пропустить и обед на работе, если заработаюсь, или если почувствую, что есть особо не хочется.

Короче, у меня далеко не правильное питание... Но вроде бы жива-здорова.

[Бооооооо]

Вечером очень часто пью пару бокалов красного вина. Или рюмочку коньяка.

А я купил соковыжималку и пью овощные коктейли. Но курить не бросил

[Karenina]

Научный такой, химический подход "садитесь, гости дорогие, отведайте жиров и рафинированных углеводов, хлоридом натрия посыпайте не стесняйтесь. Поднимем бокалы с метилкарбинолом за нашу дружбу!"
Как часто ты ешь мясо? Когда активно тренируешься то чаще?

ну я ж химик бывший)
ем мясо часто, но с тренировками это никак не связано по одной простой причине - не настолько профи я тренируюсь, чтобы с питанием согласовывать. у меня давно никакой системы нет в питании, кроме ограничения тех самых рафинированных углеводов))

[Дюдюка Вредина]

"Чай готов, извольте кушать" -- снял я с барина пальто

Не знала мы говорим "кушать"

Я была неправа - иможно еще женщинам говорить "кушать" про себя. Но если про себя и мужчину - то уже есть.
Вот статейка с грамоты

Вопрос
Как правильно: есть или кушать?

Глаголы есть и кушать — синонимы. Как синонимы они выступают с значением «принимать пищу, употреблять в пищу». Эти слова относятся к так называемым стилистическим синонимам. Есть и кушать различаются стилистически, их употребление (прежде всего глагола кушать) регулируется определенными ситуациями речевого общения.
Глагол есть употребляется в литературной речи (в том числе и в современной) несравненно шире своего синонима. Во-первых, есть — основное слово, семантическая доминанта в синонимическом ряду, обозначающем процесс еды: есть — вкушать — питаться — насыщаться — кушать — уплетать — лопать — жрать — шамать — штефкать (видимо, этот ряд можно продолжить). Во-вторых, есть — нейтральное в экспрессивном отношении слово, общеупотребительное.

Глагол же кушать стилистически ограничен в своем употреблении прежде всего как слово, относящееся к речевому этикету; вежливое приглашение гостя, гостей к столу. В этой ситуации используют инфинитив (кушать) -- в составе этикетной формулы «кушать подано, прошу к столу» или в повелительном наклонении — в составе другой формулы «кушайте, пожалуйста!».

Затем кушать (равно как и глаголы покушать, скушать) может употребляться в обращении к детям: Ты кушал (покушал)? Хочешь кушать (покушать)? Скушай вот это. Покушай (скушай) что-нибудь и т. п. Так же принято обращаться и к женщинам (разумеется, на «вы» или на «ты» в зависимости от обстоятельств и ситуации общения). С аналогичными вопросами и советами (кроме ситуации приглашения к столу или начать трапезу). К мужчинам так обычно не обращаются. В таких ситуациях кушать заменяют на есть.

Употребление кушать в 1 лице единственного числа настоящего времени (я кушаю) или в прошедшем времени (я кушал) допустимо только в речи детей и женщин.

Использование глагола кушать в речи мужчин о себе (хочу кушать, я кушаю, я (не) кушал), а также когда мужчина или женщина говорит от имени четы или семьи: мы (уже) кушали (покушали), мы (не) хотим кушать и т. п., противоречит стилистической норме современного литературного языка, придаёт речи манерность, некоторую слащавость, квалифицируется как проявление мещанства в речи. Из других проявлений речевого мещанства назовем, например, нарушающее принятую литературную норму употребления слов супруг, супруга во фразах, начинающихся словами: мы с супругой (супругом), я и моя (мой) супруга (супруг), мой (моя) супруга — вместо мы с мужем / женой), моя (мой) жена (муж); извиняюсь или я, конечно, дико извиняюсь (вместо извините или простите — в зависимости от ситуации); у меня сегодня массаж конечностей вместо …массаж ног (рук); немотивированное использование слов с уменьшительными или уменьшительно-ласкательными суффиксами, например, будь здоровчик!; неточное обозначение действия, тоже с немотивированным преуменьшением его интенсивности (я тебе звякну часов в девять и подскочу, т. е. позвоню по телефону и приеду к тебе; не подскажете, где метро; Иван Иванович подойдет где-то часов в десять).

Различай
есть и кушать.

[JackieBrown]

так интересно..такая же фишка с "кушать" и "есть" существует в сербско-хорватском языке )

[leonie]

....квалифицируется как проявление мещанства в речи....

Различай
есть и кушать.

О ужас мещанство в речи! Спасибо Дюдюка

[leonie]

ну я ж химик бывший)
ем мясо часто, но с тренировками это никак не связано по одной простой причине - не настолько профи я тренируюсь, чтобы с питанием согласовывать. у меня давно никакой системы нет в питании, кроме ограничения тех самых рафинированных углеводов))

Каренина, не верю! Неужели ты уменьшила вес без системы питания??? На одном только спорте? Вот это класс!!!

[Alias Alisa]

Научный такой, химический подход "садитесь, гости дорогие, отведайте жиров и рафинированных углеводов, хлоридом натрия посыпайте не стесняйтесь. Поднимем бокалы с метилкарбинолом за нашу дружбу!"

[Дюдюка Вредина]

О ужас мещанство в речи! Спасибо Дюдюка

гы, это не я - это грамотеи с грамоты.ру

вообще на есть и кушать не обращаю внимание, если б не Каренинский коммент, я бы не заметила

одевать и надевать пытаюсь у ребенка исправлять

а вот "играться" и позвОнит реально режут мне слух, хотя после Каренинской няни мне уже нисего не страшно

[leonie]

гы, это не я - это грамотеи с грамоты.ру

вообще на есть и кушать не обращаю внимание, если б не Каренинский коммент, я бы не заметила

одевать и надевать пытаюсь у ребенка исправлять

а вот "играться" и позвОнит реально режут мне слух, хотя после Каренинской няни мне уже нисего не страшно

Мне режут слух и играться, и позвОнит, и ложить, и одевать пальто... А про кушать не знала Хорошо что поправили. А что за перлы выдавала Каренинская няня?

[Бооооооо]

Различай
есть и кушать.

А где же "лопать" и "наяривать"? И ещё это... "вкусно жрать"?

[Alias Alisa]

А где же "лопать" и "наяривать"? И ещё это... "вкусно жрать"?

Лопать там было.

есть — вкушать — питаться — насыщаться — кушать — уплетать — лопать — жрать — шамать — штефкать

Еще есть хомячить, хавать. А еще есть отдельное слово, открывающе целый пласт культуры - закусывать. :-)))

[Дюдюка Вредина]

Лопать там было.
Еще есть хомячить, хавать. А еще есть отдельное слово, открывающе целый пласт культуры - закусывать. :-)))

трескать еще есть
а вот штефкать я не встречала

[Karenina]

Каренина, не верю! Неужели ты уменьшила вес без системы питания??? На одном только спорте? Вот это класс!!!

Чтобы сбросить перевес, конечно питалась по системе, я ссылки тут на свой "диетантский" жж давала. а как похудела - с тех пор ем безсистемно, это уже больше года наверное... но ватрушками не балуюсь.
моя бывшая няня, нормальная тетя в принципе, но лингвистические перлы были, да, самый крупный упомятый Дю - "дети, раздевайте ботинки".

играться-качаться - мне тоже некоторые варианты режут слух, но справедливости ради - я не уверена, что мои варианты правильные.

[leonie]

Каренина, я в жж редко хожу и твой метод еды совсем пропустила. Я помню твои фотки, а про еду видимо тогда не обратила внимание... Дай пожалуйста еще раз ссылку на него.

[Oreo]

трескать еще есть
а вот штефкать я не встречала

Еще
уминать - "И огурцы соленые умял?"
слупить - "Все слупил, что на столе было, паразит!"

[Karenina]

Каренина, я в жж редко хожу и твой метод еды совсем пропустила. Я помню твои фотки, а про еду видимо тогда не обратила внимание... Дай пожалуйста еще раз ссылку на него.

держи: http://3olotko-rheina.livejournal.com/tag/...20секреты%20тут

а рецепты по тегам

[leonie]

держи: http://3olotko-rheina.livejournal.com/tag/...20секреты%20тут

а рецепты по тегам

Мерси!!!

Класс!!! Журнал совершенно здоровский.

Форумчане, это кладезь, вместо походов к диетологу посетите этот журнал !

[Karenina]

Мерси!!!

Класс!!! Журнал совершенно здоровский. ..

Кстати Окс сделала оформление, я в мечтах своих - рыжекудра и крутобёдра, вот она это воплотила)))
Про диетолога ты загнула

[leonie]

Кстати Окс сделала оформление, я в мечтах своих - рыжекудра и крутобёдра, вот она это воплотила)))
Про диетолога ты загнула

Ничего не загнула У меня на работе есть приятельница, недавно похудела на 20 с лишним кило. Она ходила к диетологу и платила какие-то сумасшедшие деньги, сейчас светится бодростью и стройностью. Но когда она рассказывала про свою диету, то половина всего мне показалась мишурой, за которой спрятаны обычные принципы здорового питания. И если посмотреть в твой журнал, то они там есть за бесплатно и с примером в виде тебя. А у этой приятельницы были какие-то списки еды по составу крови и другая дребедень, но при этом она не могла есть чаще 3 раз в день и у нее вроде определенный набор был белков и овощей в день. И воды 3 литра. Я думаю, это все что было нужно, остальное типа состава крови -- пляски с бубном

[Ne Tanya]

играться-качаться - мне тоже некоторые варианты режут слух, но справедливости ради - я не уверена, что мои варианты правильные.

Сашка изобрел слово "беСИСИлись" вместо "бесились".
мои фавориты в русском - моЕ день рожденье, черноЕ кофе ну и конечно наложить/покласть.

[Ne Tanya]

трескать еще есть
а вот штефкать я не встречала

у нас еще было "точить". вот я заточила полмешка фисташек, с вами тут сидя, и еще хочется...какое уж тут здоровое питание.

[leonie]

Не люблю готовить... очень не люблю. Но вкусно поесть люблю. И прекрасно могу отличить вкусную еду от невкусной.
Рецепты вэтом разделе практически не читаю. Когда случайно открываю, я даже не узнаю что означает половина из ингредиентов.
....

Луи, когда я читаю твои посты, мне иногда кажется что ты мой двойник но потом я натыкаюсь на твое "пью много кофе" и вижу, что мы все-таки разные я пью очень много черного чая, без сахара или молока.

[Дюдюка Вредина]

мои фавориты в русском - моЕ день рожденье, черноЕ кофе ну и конечно наложить/покласть.

свят свят, такого мне еще никто не говорил
а наложить мы и сами могем.... в штаны

[Lui]

Луи, когда я читаю твои посты, мне иногда кажется что ты мой двойник но потом я натыкаюсь на твое "пью много кофе" и вижу, что мы все-таки разные я пью очень много черного чая, без сахара или молока.

Ну это нам не мешает быть двойниками - двойники могут быть разные, они же не клоны?
Черный кофе и черный чай (без сахара и без молока) - терпимое отличие.

[leonie]

Ну это нам не мешает быть двойниками - двойники могут быть разные, они же не клоны?
Черный кофе и черный чай (без сахара и без молока) - терпимое отличие.

Точно! черный чай и черный кофе можно считать мелкими отличиями

Куда главнее коньяк! Я сегодня уже двойную дозу выпила, пока ждала результатов конкурса

[Capra]

гы, а я в это время телеэксперимент по какому-то немецкому каналу смотрела-на тему сколько и как долго надо пить каждый день, чтобы зависимость выработалась.журналист выпал на 24й день, хотя здоровый такой дядька , спортивный можно сказать отвыкал дольше, чем эксперементировал. я под впечатлением к коньяку видимо нескоро ручки потяну
если по теме , то я ем все, кроме мучного и жирного , не кусочничаю и не ем перед компьютером/телеом. пеку крайне редко, то что испекла попробовать могу но есть вряд ли буду. иногда позволяю себе конфетки готовить люблю и умею и мне надо,чтобы было ВКУСНО , а не съедобно, как выше уже писали, если вкусно кажый день, то соблазна натрескаться нет бывают дни, когда еда не лезет. и я не ем весь день, ближе к вечеру обычно разговляюсь супом

[Galina]

Заиграли вместо потеряли
ты ленИшься
а что такое битловка? Кто угадает?

[leonie]

гы, а я в это время телеэксперимент по какому-то немецкому каналу смотрела-на тему сколько и как долго надо пить каждый день, чтобы зависимость выработалась.журналист выпал на 24й день, хотя здоровый такой дядька , спортивный можно сказать отвыкал дольше, чем эксперементировал. я под впечатлением к коньяку видимо нескоро ручки потяну

Капра, а что значит "выпал"? он перестал узнавать родных и близких? или еще как-то проявил странные признаки?

[Ne Tanya]

Капра, а что значит "выпал"? он перестал узнавать родных и близких? или еще как-то проявил странные признаки?

я так поняла, он решил больше не продолжать эксперимент?

[Ne Tanya]

Заиграли вместо потеряли
ты ленИшься
а что такое битловка? Кто угадает?

мухобойка?

[Capra]

Капра, а что значит "выпал"? он перестал узнавать родных и близких? или еще как-то проявил странные признаки?

здоровье дало о себе знать ( желудок печень и тп) и его налюдавший врач запретил играть в такие игры дальше
а так он в своем уме оставался , ну насколько это возможно было при поддержании состояния 1 промилле в сутки

[Lui]

Сашка изобрел слово "беСИСИлись" вместо "бесились".
мои фавориты в русском - моЕ день рожденье, черноЕ кофе ну и конечно наложить/покласть.

Читая все это, особенно про есть и кушать, я призадумалась... интересно, как я говорю по-русски? Я знаю, что допускаю иногда подобные оплошности... но насколько заметно в разговоре, что я не "носитель языка"?

Вспомнился прикол - во время моей командировки в Москве несколько месяцев назад, одна из встреч у меня была с местным юристом нашей компании, оказалась она очень молодой, умной и прикольной девочкой. Я ей объясняю разные схемы возможного бизнеса, существующие в разных странах, пытаясь узнать какая из них подойдет больше всех учитывая все прелести местного законодательства. Презентация у меня, естессно, на инглише. А разговор идет по-русски. Сидим в комнате в троем - я, моя коллега в Москве, и эта девочка юрист. На один из вопросов юриста я отвечаю что-то типа - "эта схема работает и с публичным сектором, и с частным". Замечаю, что она прячет лицо и старается не смотреть на меня, а на экран, но не догоняю, в чем дело... Через несколько минут, на очередной вопрос отвечаю - "а эта схема не работает с публичным сектором, т.к. по данной модели с публичным сектором компания не заключает прямых контрактов, бумаги идут через партнеров, а договор представителя компании с публичным сектором только оральный" (естессно, я все с ходу перевожу с инглиша, в голове). Тут замечаю, что моя коллега сползает со стула, а юрист вся покраснела и начала кашлять... Я опомнилась... спрашиваю у коллеги - "слушай... как у вас тут "public sector" называется??". Она после передышки отвечает - "Гос-сектор. И мы с ними обычно договариваемся не орально..."

[Ne Tanya]

здорвье дало о себе знать ( желудок печень и тп) и его налюдавший врач запретил играть в такие игры дальше

так, мне по-моему пора поменять аватару. или же пойти пригубить, чтобы быть последовательной

[Capra]

Таня, ты чего, я к слову прицепилась. я сама рюмку мимо рта не пронесу. но когда такие передачи смотришь, впечатление они сильное оставляют

[Ne Tanya]

Я опомнилась... спрашиваю у коллеги - "слушай... как у вас тут "public sector" называется??". Она после передышки отвечает - "Гос-сектор. И мы с ними обычно договариваемся не орально..."

э...хехе публичный, я думаю, это еще ничего. вот орально - это пять.

[leonie]

Луи, прикольно... я читала, что перевод с одного языка на другой -- это отдельный скил, который устанавливает какие-то особые контакты в мозгу. Без них очень трудно переводить. Я например не смогу перевести наши термины даже если примерно знаю их по-русски..

[Galina]

Таня - нет не мухобойка.

Луи - я тоже сползла со стула.

[leonie]

Таня - нет не мухобойка.

Луи - я тоже сползла со стула.

Галя, может это такая фигня для взбивания яиц? не знаю как называется

[Lui]

Луи, прикольно... я читала, что перевод с одного языка на другой -- это отдельный скил, который устанавливает какие-то особые контакты в мозгу. Без них очень трудно переводить. Я например не смогу перевести наши термины даже если примерно знаю их по-русски..

Мне тоже очень сложно... причем, с одного неродного языка на другой... хотя... если бы меня попросили перевести все это на родной язык, я бы точно повесилась!

Кстати, потом мои московские коллеги оценивали уровень моего русского - типа, произношение у тебя не совсем кавказское, а какое-то скорее непонятно-европейское, речь правильная и современная, но... но "публичный сектор" тебя выдает!

[Lui]

Галя, может это такая фигня для взбивания яиц? не знаю как называется

Миксер что-ли?

[Alias Alisa]

Читая все это, особенно про есть и кушать, я призадумалась... интересно, как я говорю по-русски? Я знаю, что допускаю иногда подобные оплошности... но насколько заметно в разговоре, что я не "носитель языка"?

Вспомнился прикол - во время моей командировки в Москве несколько месяцев назад, одна из встреч у меня была с местным юристом нашей компании, оказалась она очень молодой, умной и прикольной девочкой. Я ей объясняю разные схемы возможного бизнеса, существующие в разных странах, пытаясь узнать какая из них подойдет больше всех учитывая все прелести местного законодательства. Презентация у меня, естессно, на инглише. А разговор идет по-русски. Сидим в комнате в троем - я, моя коллега в Москве, и эта девочка юрист. На один из вопросов юриста я отвечаю что-то типа - "эта схема работает и с публичным сектором, и с частным". Замечаю, что она прячет лицо и старается не смотреть на меня, а на экран, но не догоняю, в чем дело... Через несколько минут, на очередной вопрос отвечаю - "а эта схема не работает с публичным сектором, т.к. по данной модели с публичным сектором компания не заключает прямых контрактов, бумаги идут через партнеров, а договор представителя компании с публичным сектором только оральный" (естессно, я все с ходу перевожу с инглиша, в голове). Тут замечаю, что моя коллега сползает со стула, а юрист вся покраснела и начала кашлять... Я опомнилась... спрашиваю у коллеги - "слушай... как у вас тут "public sector" называется??". Она после передышки отвечает - "Гос-сектор. И мы с ними обычно договариваемся не орально..."

[Galina]

Спасибо всем, но битловка в латышском варианте русского это водолазка. Почему-то кажется что в Питере ее тоже могут иначе называть.

[Ne Tanya]

Спасибо всем, но битловка в латышском варианте русского это водолазка. Почему-то кажется что в Питере ее тоже могут иначе называть.

в Питере бадлон.

[Alias Alisa]

Мне тоже очень сложно... причем, с одного неродного языка на другой... хотя... если бы меня попросили перевести все это на родной язык, я бы точно повесилась!

Кстати, потом мои московские коллеги оценивали уровень моего русского - типа, произношение у тебя не совсем кавказское, а какое-то скорее непонятно-европейское, речь правильная и современная, но... но "публичный сектор" тебя выдает!

Ты знаешь, я тоже многих терминов на русском не знаю и запросто могла бы ввернуть "публичный сектор". Да и оральный казус тоже может и с носителем языка случится. Одна девочка мне рассказывала, как в конце трудного переводческого дня на выставке перевела "preservatives" (консерванты) как "презервативы" (ложные друзья переводчика - схожие слова). То-то русская компания повеселилась насчет консервированных презервативов.

[Galina]

Поведали мне недавно замечательный прямой перевод одной латышки на русский.
Заправочная станция
Клиенты о расценках на пылесос для чистки машины
- А почему у вас тут две цены?
Продавщица
- Если вы сами будете себе отсасывать это одна цена, а если хотите чтобы я вам отсосала, то другая.

[Tanja]

... Я опомнилась... спрашиваю у коллеги - "слушай... как у вас тут "public sector" называется??". Она после передышки отвечает - "Гос-сектор. И мы с ними обычно договариваемся не орально..."

Особенно про "договариваемся орально" понравилось

Читая все это, особенно про есть и кушать, я призадумалась... интересно, как я говорю по-русски? Я знаю, что допускаю иногда подобные оплошности... но насколько заметно в разговоре, что я не "носитель языка"?
...

Да уж, я уж давненько "призадумываюсь" на эту тему. Я считаю себя носителем языка, но думаю, что местные особенности все же дают о себе знать. Например о разнице между "есть" и "кушать" я не знала. Причем мне кажется, в моем бывшем кругу общения вполне себе употреблялось слово "кушать" по отношению ко взрослым... Ну да ладно. Я вот замечаю, что и с правописанием у меня все больше проблем... Часто сомневаюсь, делаю больше ошибок (проверять ленюсь конечно же). Забываю? Я по-русски только на форуме общаюсь, да и не читаю практически... Надо сказать, с другими языками не легче, я их последнее время постоянно путаю ..... аааа я старею просто!

[Tanja]

Луи, прикольно... я читала, что перевод с одного языка на другой -- это отдельный скил, который устанавливает какие-то особые контакты в мозгу. Без них очень трудно переводить. Я например не смогу перевести наши термины даже если примерно знаю их по-русски..

Мне даже кажется, что на родной переводить даже сложнее, когда он не в активе. Иностранные термины уже утряслись как-то в голове, употребляешь их постоянно, надо только соответствующее выражение/ термин вспомнить, а вот на русском корявенько уже получается.

[Tanja]

Поведали мне недавно замечательный прямой перевод одной латышки на русский.
Заправочная станция
Клиенты о расценках на пылесос для чистки машины
- А почему у вас тут две цены?
Продавщица
- Если вы сами будете себе отсасывать это одна цена, а если хотите чтобы я вам отсосала, то другая.

мне вот интересно стало, а что все-таки имелось ввиду, если речь идет о пылесосе...

[Galina]

мне вот интересно стало, а что все-таки имелось ввиду, если речь идет о пылесосе...

Машину пропылесосить самостоятельно или чтоб они вам пропылесосили. На латышском пылесос как то похоже называется что-то вроде пыле сосалка.

[Alias Alisa]

В тему :-))

[Oreo]

Луи, прикольно... я читала, что перевод с одного языка на другой -- это отдельный скил, который устанавливает какие-то особые контакты в мозгу. Без них очень трудно переводить. Я например не смогу перевести наши термины даже если примерно знаю их по-русски..

Потому что один короткий термин - это два или три предложения на русском, чтобы было понятно.

[Alias Alisa]

What if wild animals ate fast food

[Lui]

What if wild animals ate fast food

Здорово.

Кстати, "есть как животные" одно ит методов здорового питания, о котором рассказал мой начальник, и к которому я, оказывается, придерживаюсь естесственным образом, не зная об этом.
Речь не идет о домашных животных, конечно же, которым еда достается без усилии.
Если коротко - хищники и всякие лесные звери едят, когда они проголодаются, а не потому, что пришло время завтрака, обеда или ужина. Для них достать еду связано с определенными усилиями - надо антилопу сначала найти, потом за ней еще погнаться, надо еще и догнать и повалить на землю. Ни один леопард в здравом уме не будет этого делать если не сильно приспичит. Поэтому дикие звери и выглядят стройными, а не как в этом видео. Вы видели когда-нибудь волка или тигра с пузом?

Короче, метод заключается в следующем - прислушайтесь к желудку, а не голове. Кушайте, когда чувствуете голод, и останавливайтесь, когда голода уже не ощущайте. Сильно проголодаться тоже не следует - иначе мы набрасываемся на еду, как после войны. Кушайте медленно - обычно "сигнал сытости" до головы доходит с задержкой, и если кушать быстро, то пока этот "сигнал" дойдет, мы успеем обожраться.

Не могу сказать, что сильно думаю об этом методе (особенно про медленно кушать), но я как-то давно уже более-менее так и питаюсь - уже писала на второй странице - ем, когда чувствую, что проголодалась. Не по расписанию.
Единственное - я не люблю не доедать то, что на тарелке (наверное воспитание), огромную пиццу доем до конца, не подумав даже, может наелась и стоит остановится... А этот метод говорит, что еду оставлять не такой уж и грех, не надо переедать, и потихоньку научится класть на тарелку свою дозу, а не 2-3 раза больше. Но я не парюсь... Я доедаю, когда вкусно.

Еще - я раньше где-то читала, что обычно чисто для выживания человеку хватило бы 30% того, что он поедает за день (мы не говорим о голодающих детях в Африке, понятно). И мне кажется, есть в этом правда...

[Бооооооо]

Если коротко - хищники и всякие лесные звери едят, когда они проголодаются, а не потому, что пришло время завтрака, обеда или ужина.

Да, но они и окуенные трезвенники тоже... Я про диких, не прирученых

[Lui]

Да, но они и окуенные трезвенники тоже... Я про диких, не прирученых

Ага, но должно же быть какое-нибудь различие между нами и животными, конце концов?

[leonie]

Прислушиваться к желудку -- метод ненадежный А вдруг организм заточен на поедание чуть больше чем нужно и на запасание жира на черный день? Не поняла, как метод диких животных применим к человеку, у них же совсем разные условия.

[Лена]

а я люблю кока-колу... очень люблю... но разрешаю её себе может один раз в неделю... так вкууусно...

[leonie]

а я люблю кока-колу... очень люблю... но разрешаю её себе может один раз в неделю... так вкууусно...

Пей колу зеро без сахара тогда может можно почаще

[Лена]

так ведь не вкусно же!

а ещё есть местный лимонад Газоза... который мандариновый и ежевичный... такая вкуснота!

[Lui]

Прислушиваться к желудку -- метод ненадежный А вдруг организм заточен на поедание чуть больше чем нужно и на запасание жира на черный день? Не поняла, как метод диких животных применим к человеку, у них же совсем разные условия.

Дисклаймер - я не пропагандирую выше-описанный метод. Просто начальник рассказал и мне показался он самым логичным из всех, что я слышала. Тем более, что лично я никогда в жизни не поддерживалась некому строгому режиму питания. И этот метод скорее не об образе питания, а именно о режиме.
Но согласись - жирными из животным бывают именно домашние. В природе ожирение животных не наблюдается.

[leonie]

Дисклаймер - я не пропагандирую выше-описанный метод. Просто начальник рассказал и мне показался он самым логичным из всех, что я слышала. Тем более, что лично я никогда в жизни не поддерживалась некому строгому режиму питания. И этот метод скорее не об образе питания, а именно о режиме.
Но согласись - жирными из животным бывают именно домашние. В природе ожирение животных не наблюдается.

Я согласна, что в природе ожирение животных не наблюдается. Но это совсем не значит, что животные прислушиваются к желудку. Во-первых, у них нет доступа к неограниченному количеству еды. Во-вторых, у многих хищников количество еды зависит от их физической формы -- стал толстый/больной/хромой, стал хуже охотиться и как результат похудел. Поэтому совет прислушиваться к желудку не имеет очевидного отношения к причинам хорошей физической формы диких животных. Кстати, получив неограниченный доступ к еде, они к желудку не прислушиваются а раздаются как в ролике Алисы (крысы, белки, голуби).

Легкоатлеты тоже не жирные

[Бооооооо]

В природе ожирение животных не наблюдается.

Логично... Еду нужно догнать и задрать. Устамши догонять, а ещё более устамши её задирая, апетит поугаснет.
А что делать с женщинами? Тоже догонять, когда апетит?

[Lui]

Я согласна, что в природе ожирение животных не наблюдается. Но это совсем не значит, что животные прислушиваются к желудку. Во-первых, у них нет доступа к неограниченному количеству еды. Во-вторых, у многих хищников количество еды зависит от их физической формы -- стал толстый/больной/хромой, стал хуже охотиться и как результат похудел. Поэтому совет прислушиваться к желудку не имеет очевидного отношения к причинам хорошей физической формы диких животных. Кстати, получив неограниченный доступ к еде, они к желудку не прислушиваются а раздаются как в ролике Алисы (крысы, белки, голуби).

Легкоатлеты тоже не жирные

Погоди погоди... По-моему мы об одном и том же, но выражаемся по-разному.
Животные не жиреют, не потому, что сами додумались прислушиваться к желудку, а потому, что так получилось у них по жизни - именно что нет свободного доступа к еде. И что-бы достать эту еду, надо прилагать немалые усилия, чего они делают только по зову желудка. А не потому, что настало время перерыва на работе.
Я не говорю, что они такие умные, что соображают лучше нас - просто они так поступают, т.к. им так диктуют условия. Они едят по зову желудка, а не по распорядку дня. В результате - они не жиреют.
И метод этот об том, что если человек будет есть именно тогда, когда будет чувствовать голод, а не по привычке, то он будет есть меньше.

Про легкоатлетов - это другое. Вышеописанный метод питания не исключает занятия спортом. И вообще, я же говорю - это не про "стиль жизни", а о режим питания, вернее его отсутствии.

[leonie]

Погоди погоди... По-моему мы об одном и том же, но выражаемся по-разному.
Животные не жиреют, не потому, что сами додумались прислушиваться к желудку, а потому, что так получилось у них по жизни - именно что нет свободного доступа к еде. И что-бы достать эту еду, надо прилагать немалые усилия, чего они делают только по зову желудка. А не потому, что настало время перерыва на работе.
Я не говорю, что они такие умные, что соображают лучше нас - просто они так поступают, т.к. им так диктуют условия. Они едят по зову желудка, а не по распорядку дня. В результате - они не жиреют.
И метод этот об том, что если человек будет есть именно тогда, когда будет чувствовать голод, а не по привычке, то он будет есть меньше.

Про легкоатлетов - это другое. Вышеописанный метод питания не исключает занятия спортом. И вообще, я же говорю - это не про "стиль жизни", а о режим питания, вернее его отсутствии.

Луи, не сочти меня занудой но я думаю что дикие животные едят когда только могут добраться до еды вне зависимости от зова желудка только добираться до еды у них получается ровно столько, сколько нужно для поддержания себя в хорошей форме. И охотятся они тоже без особой оглядки на зов желудка ... У меня вон кошки жирные и сытые, а все охотятся ... инстинкт

Но я полностью согласна с тобой, что нужно прислушиваться к себе и не есть, если не хочется! Я очень часто оставляю еду на тарелке. В ресторанах -- как правило. Там же такие огромные порции ...

[leonie]

Логично... Еду нужно догнать и задрать. Устамши догонять, а ещё более устамши её задирая, апетит поугаснет.
А что делать с женщинами? Тоже догонять, когда апетит?

С женщиной все очень просто! Догонять обязательно Правильная женщина (в отличии от еды) позволит себя догнать до того, как устамши и потерямши аппетит

[Lui]

Луи, не сочти меня занудой но я думаю что дикие животные едят когда только могут добраться до еды вне зависимости от зова желудка только добираться до еды у них получается ровно столько, сколько нужно для поддержания себя в хорошей форме.

Ну прямо таки само собой так получается? Я все-таки думаю, что они не едят больше, чем им надо для удовлетворения желудка. Я даже где-то читала, что льви и тигры не опасны для человека в джунглях, когда они ситые. Типа если лев тока-что вкусно пообедал зеброй, и тут вот рядом проходит человек, то лев может не обратить на него никакого внимания.

А охота - это немного другое. Это может быть иногда просто фаном, не исключаю. Но жертв охоты дикое животное не доест, если насытиться половиной.

[Lui]

С женщиной все очень просто! Догонять обязательно Правильная женщина (в отличии от еды) позволит себя догнать до того, как устамши и потерямши аппетит

[leonie]

Ну прямо таки само собой так получается? Я все-таки думаю, что они не едят больше, чем им надо для удовлетворения желудка. Я даже где-то читала, что льви и тигры не опасны для человека в джунглях, когда они ситые. Типа если лев тока-что вкусно пообедал зеброй, и тут вот рядом проходит человек, то лев может не обратить на него никакого внимания.

А охота - это немного другое. Это может быть иногда просто фаном, не исключаю. Но жертв охоты дикое животное не доест, если насытиться половиной.

Точно, мои кошки даже не надкусывают мышей, просто убивают и все
Но с другой стороны если у диких животный появляется доступ к еде больше чем надо, то они жиреют.. Значит они все-таки переедают?

[Lui]

Точно, мои кошки даже не надкусывают мышей, просто убивают и все
Но с другой стороны если у диких животный появляется доступ к еде больше чем надо, то они жиреют.. Значит они все-таки переедают?

Где? В смысле, зоопарках? Когда еда становится легче добиваемой, чем в лесу? По-моему, ответ простой - в таких случаях они оказываются почти в таких же условиях, как и люди, и переедают, как и люди. В естественных условиях они должны делать усилия, что-бы добить еду. Они же не будут делать больше усилии, чем этого требует физиологический голод? По-этому, они естественным образом едят столько, сколько им нужно. А когда еды слишком много, тут начинается всякое гурманство. Еда здесь уже не необходимость, а соблазн.

Ну если че, я не за то, что-бы не соблазняться едой. Зачем иначе вообще жить, если без удовольствии? Я просто о том, что мы не едим по "физиологическим требованиям", мы едим по привычке, по режиму, по гурманству, по обжорству... т.к. еда у нас легко доступная.

[Alias Alisa]

Ну если че, я не за то, что-бы не соблазняться едой. Зачем иначе вообще жить, если без удовольствии? Я просто о том, что мы не едим по "физиологическим требованиям", мы едим по привычке, по режиму, по гурманству, по обжорству... т.к. еда у нас легко доступная.

Луи, я с тобой согласна, думаю, что если бы люди ели только тогда, когда они действительно проголодались, проблем с лишним весом было бы гораздо меньше.

[Verolomka76]

Я вегетарианка, была веганом 2 года и еще пробовала макробиотику. На самом деле, было легко отказаться от животной пищи, надо только решить для себя, для чего ты это делаешь. Для меня это был выбор из-за любви к животным, для кого-то просто похудеть или очистить организм. Многие критикуют вегетарианство, и я никого не агитирую, просто пишу про мой личный опыт. Так вот, я похудела и чувствую себя гораздо лучше, конечно ела правильную пищу, а не фондю с жареной картошкой. На самом деле, выбор огромный и тут приходят на помощь "мясозаменители", когда очень хочется. Кому интересно, могу рассказать, что на что можно заменить, чтобы очистить организм весной. Даже недельный детокс даст результат.

[Lesa Thomas]

Healthy food is maintaining the overall health, like improve your health, they helps you sustain body weight, improved your mood, and decreased your risk of developing diseases.