Полезные советы, Всякая всячина Опции

[Alias Alisa]

Плесень

Тут недавно на форуме обсуждалась проблема борьбы с плесенью. Напомню в двух словах.

Поскольку плесень - это следствие повышенной влажности в квартире, правило номер один - правильное проветривание: широко распахнуть окна (по возможности устроить сквозняк) на 5-10 минут и потом, если дело происходит зимой, прогреть комнату. Кроме того, народ посоветовал регулярно обрабатывать пятна плесени хлоркой или специальными анти-плесенными спреями.

К сожалению, несмотря на проветривания, у нас на окнах на силиконовых прокладках появилась плесень... Покопавшись в инете, я обнаружила, что первым средством борьбы с плесенью рекомендуют не хлорку и не спреи, а алкоголь, а именно 70% этанол. Уже куплен в аптеке, о результатах доложу.

[Alias Alisa]

Лактостаз или мастит, воспаление груди при ГВ.

Усиленно проветривая квартиру в связи с плесенью, см. пост выше, застудила грудь и получила лактостаз и температуру в 39 градусов, поскольку несмотря на ценный опыт ГВ с первым ребенком порхала по квартире открывать окна не очень тепло одевшись.

Итак, что делать.

Главное правило - не паниковать!

Советы от моей акушерки, которые быстро мне помогли:
1) Перед кормлением делать теплый компресс на 1-2 минуты, намочив, к примеру, полотенце в очень горячей воде. Это расширяет молочные протоки и способствует более легкому проходу молока.
2) Ребенка класть подбородком к уплотнению, там, где подбородок, сила сосания выше, ребенок скорее рассосет застой.
3) После кормления взять жирный творог и сделать "маску" на грудь, творог должен быть из холодильника, жирный держится лучше. Затем обмотать грудь полотенцем и держать "маску" 2 часа. Сначала творог охлаждает, потом согревает.
4) Еще она дала мне мазь от Веледы Mercurialis perennis 10%, с которой можно делать массаж груди.

Не болейте, мамочки.