Силовые тренировки, тренажёры, обмен опытом Опции

[JackieBrown]

Решилась я таки начать силовые тренировки.
Пришла в студию, поговорила с тренером и отправили меня заниматься по такой вот программе:



Меня как-то не очень убеждает, всё кажется, что это не оптимально и маленькая нагрузка
(сделала 3 круга в первый день, на следующий ходила как пИнгвин)

У кого-нибудь есть опыт занятий на этом «циркуле», толк был? Как долго занимались?

[Tanja]

Да, Макушла, да, псих.проблема имеет место быть, можно сказать, сдвиг по фазе.
Только мне не схуднуть хочется, а быть храсивой, в моем представлении о красоте Ну вот нравятся мне такие стройные изящные старушки , хочу тоже такой быть. И вообще мне нравится ощущение сильного стройного тела. Только почему-то жралка моя к нему не подходит. Не то, чтобы я была голодной, но покушать я могла бы всегда, даже через часок после хорошего этакого обеда.

[JackieBrown]

Да, Макушла, да, псих.проблема имеет место быть, можно сказать, сдвиг по фазе.
Только мне не схуднуть хочется, а быть храсивой, в моем представлении о красоте Ну вот нравятся мне такие стройные изящные старушки , хочу тоже такой быть. И вообще мне нравится ощущение сильного стройного тела. Только почему-то жралка моя к нему не подходит. Не то, чтобы я была голодной, но покушать я могла бы всегда, даже через часок после хорошего этакого обеда.

а почему?