 Здоровое питание |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 Mar 10 2013, 09:25
Сообщение
#1
|
|
|
Писатель-маньяк  Группа: Members Сообщений: 11,028 Регистрация: 26-December 05 Пользователь №: 328 Пол: Женский  |
Я под впечатлением рецепта штруделя от Серги (в 10 этапов и миллион калорий) открываю тему про правильное питание... Как часто вы кушаете? Что обычно кушаете? На завтрак? На обед? На ужин? В промежутках между ними? На праздники? Есть ли у вас принципы питания? А то у нас в теме о вкусной и здоровой пище до кучи всяких рецептов, а ведь здоровая пища и вкусная пища это не совсем одно и то же. И еще количество и время приема еды тоже часть питания, может самая главная
 У меня принципы такие -- поменьше полуфабрикатов, простые способы готовки, четкий режим питания, и вообще по сути мы едим мясо и овощи -- приготовленные как можно проще. И еда не должна быть очень вкусной! Она должна быть съедобной С очень вкусной едой остается выбор или обожраться, или держать себя в руках чтобы не обожраться. И зачем оно надо
|
 |
 
|
 |
Ответов
|
Mar 10 2013, 15:18
Сообщение
#2
|
|
|
Читатель Группа: Members Сообщений: 255 Регистрация: 21-December 10 Пользователь №: 111,641 Пол: Женский |
Главное - хорошо пообедать в часов 13.30 - 14.00. Съесть горячего супа или другой не полуфабрикатской еды, тогда под вечер желудок не будет реветь.
Чай/кофе с сахаром (источник энергии), иначе рука бесконечно тянется к шоколадкам и тортикам. |
|
|
|
|
Mar 11 2013, 05:59
Сообщение
#3
|
|
|
Писатель-маньяк Группа: Members Сообщений: 11,028 Регистрация: 26-December 05 Пользователь №: 328 Пол: Женский |
Цитата(Praline @ Mar 10 2013, 15:18)  Главное - хорошо пообедать в часов 13.30 - 14.00. Съесть горячего супа или другой не полуфабрикатской еды, тогда под вечер желудок не будет реветь. Чай/кофе с сахаром (источник энергии), иначе рука бесконечно тянется к шоколадкам и тортикам. То есть у вас главный прием пищи в 13-14, а остальное легкое? Небольшой ужин? |
|
|
|
|
Mar 11 2013, 10:26
Сообщение
#4
|
|
|
Читатель Группа: Members Сообщений: 255 Регистрация: 21-December 10 Пользователь №: 111,641 Пол: Женский |
Цитата(leonie @ Mar 11 2013, 06:59) То есть у вас главный прием пищи в 13-14, а остальное легкое? Небольшой ужин? Можно сказать да. После хорошего (качественного) обеда не появляется желание вечером лишнего схватить. Ужин скорее лёгкий. Между приёмами пищи лёгкие перекусы (фрукты, чай, что-то из дессерта). Жёстких ограничений нет. |
|
|
|
Сообщений в этой теме
leonie Здоровое питание Mar 10 2013, 09:25
leonie Может еще кто-то поделится своими принципами спорт... Mar 10 2013, 09:38
Tanja QUOTE(leonie @ Mar 10 2013, 09:38) Может ... Mar 10 2013, 10:30
Бооооооо Цитата(leonie @ Mar 10 2013, 09:38) И еще... Mar 11 2013, 10:45 leonie Цитата(Бооооооо @ Mar 11 2013, 10:45) Фил... Mar 11 2013, 11:11 Бооооооо Цитата(leonie @ Mar 11 2013, 11:11) Боооо... Mar 11 2013, 11:12 leonie Цитата(Бооооооо @ Mar 11 2013, 11:12) Кал... Mar 11 2013, 11:16 Tanja QUOTE(leonie @ Mar 10 2013, 09:25) И еда ... Mar 10 2013, 10:24 Alias Alisa Цитата(leonie @ Mar 10 2013, 09:25) У мен... Mar 10 2013, 10:54 Karenina рафинированные углеводы только иногда. белки, жиры... Mar 10 2013, 10:57 leonie Цитата(Karenina @ Mar 10 2013, 10:57) ...... Mar 10 2013, 11:02 leonie Цитата(Karenina @ Mar 10 2013, 10:57) раф... Mar 11 2013, 06:13 Karenina Цитата(leonie @ Mar 11 2013, 06:13) Научн... Mar 11 2013, 11:53 leonie Цитата(Karenina @ Mar 11 2013, 11:53) ну ... Mar 11 2013, 12:52 Karenina Цитата(leonie @ Mar 11 2013, 12:52) Карен... Mar 11 2013, 21:42 Ne Tanya Цитата(Karenina @ Mar 11 2013, 23:42) игр... Mar 11 2013, 22:40 Дюдюка Вредина Цитата(Ne Tanya @ Mar 11 2013, 22:40) мои... Mar 11 2013, 22:48 Lui Цитата(Ne Tanya @ Mar 11 2013, 22:40) Саш... Mar 11 2013, 23:10 Ne Tanya Цитата(Lui @ Mar 12 2013, 01:10) Я опомни... Mar 11 2013, 23:13 Alias Alisa Цитата(Lui @ Mar 11 2013, 23:10) Читая вс... Mar 11 2013, 23:26 Tanja QUOTE(Lui @ Mar 11 2013, 23:10) ... Я опо... Mar 12 2013, 00:18 Alias Alisa Цитата(leonie @ Mar 11 2013, 06:13) Научн... Mar 11 2013, 12:54 Дюдюка Вредина Цитата(Karenina @ Mar 10 2013, 10:57) и я... Mar 11 2013, 10:33 Бооооооо Цитата(Дюдюка Вредина @ Mar 11 2013, 10:3... Mar 11 2013, 10:39 leonie Цитата(Дюдюка Вредина @ Mar 11 2013, 10:3... Mar 11 2013, 11:10 Дюдюка Вредина Цитата(leonie @ Mar 11 2013, 11:10) ... Mar 11 2013, 12:37 leonie Цитата(Дюдюка Вредина @ Mar 11 2013, 12:3... Mar 11 2013, 12:50 Дюдюка Вредина Цитата(leonie @ Mar 11 2013, 12:50) О ужа... Mar 11 2013, 13:26 leonie Цитата(Дюдюка Вредина @ Mar 11 2013, 13:2... Mar 11 2013, 13:30 Бооооооо Цитата(Дюдюка Вредина @ Mar 11 2013, 12:3... Mar 11 2013, 16:25 Alias Alisa Цитата(Бооооооо @ Mar 11 2013, 16:25) А г... Mar 11 2013, 20:36 Дюдюка Вредина Цитата(Alias Alisa @ Mar 11 2013, 20:36) ... Mar 11 2013, 20:51 Oreo Цитата(Дюдюка Вредина @ Mar 11 2013, 22:5... Mar 11 2013, 21:49 Ne Tanya Цитата(Дюдюка Вредина @ Mar 11 2013, 22:5... Mar 11 2013, 22:46 leonie Кстати, про вкусную еду -- я не не имею в виду ест... Mar 10 2013, 11:04 sergy Цитата(leonie @ Mar 10 2013, 12:04) Кстат... Mar 10 2013, 11:36 sergy Цитата(leonie @ Mar 10 2013, 10:25) ... и... Mar 10 2013, 11:08 leonie Цитата(sergy @ Mar 10 2013, 11:08) ...
Кс... Mar 10 2013, 12:05 leonie Серги, а как твоя жена относится к твоим кулинарны... Mar 10 2013, 11:46 sergy Цитата(leonie @ Mar 10 2013, 12:46) Серги... Mar 10 2013, 12:24 leonie Цитата(sergy @ Mar 10 2013, 12:24) Она оч... Mar 11 2013, 06:05 Бооооооо Цитата(Praline @ Mar 10 2013, 15:18) Глав... Mar 11 2013, 10:30 Бооооооо Цитата(leonie @ Mar 10 2013, 09:25) И еда... Mar 11 2013, 10:44 Lui Не люблю готовить... очень не люблю. Но вкусно пое... Mar 11 2013, 11:31 Бооооооо Цитата(Lui @ Mar 11 2013, 11:31) Вечером ... Mar 11 2013, 11:35 leonie Цитата(Lui @ Mar 11 2013, 11:31) Не люблю... Mar 11 2013, 22:46 Lui Цитата(leonie @ Mar 11 2013, 22:46) Луи, ... Mar 11 2013, 22:51 leonie Цитата(Lui @ Mar 11 2013, 22:51) Ну это н... Mar 11 2013, 22:53 JackieBrown так интересно..такая же фишка с "кушать... Mar 11 2013, 12:39 leonie Каренина, я в жж редко хожу и твой метод еды совсе... Mar 11 2013, 21:48 Karenina Цитата(leonie @ Mar 11 2013, 21:48) Карен... Mar 11 2013, 21:52 leonie Цитата(Karenina @ Mar 11 2013, 21:52) дер... Mar 11 2013, 21:53 Karenina Цитата(leonie @ Mar 11 2013, 21:53) Мерси... Mar 11 2013, 22:14 leonie Цитата(Karenina @ Mar 11 2013, 22:14) Кст... Mar 11 2013, 22:22 Capra гы, а я в это время телеэксперимент по какому-то н... Mar 11 2013, 23:03 leonie Цитата(Capra @ Mar 11 2013, 23:03) гы, а ... Mar 11 2013, 23:06 Ne Tanya Цитата(leonie @ Mar 12 2013, 01:06) Капра... Mar 11 2013, 23:07 Capra Цитата(leonie @ Mar 11 2013, 23:06) Капра... Mar 11 2013, 23:09 Ne Tanya Цитата(Capra @ Mar 12 2013, 01:09) здорвь... Mar 11 2013, 23:10 Galina Заиграли вместо потеряли
ты ленИшься
а что такое б... Mar 11 2013, 23:06 Ne Tanya Цитата(Galina @ Mar 12 2013, 01:06) Заигр... Mar 11 2013, 23:07 Capra Таня, ты чего, я к слову прицепилась. я сама рюмку... Mar 11 2013, 23:12 leonie Луи, прикольно... я читала, что перевод с одного ... Mar 11 2013, 23:16 Lui Цитата(leonie @ Mar 11 2013, 23:16) Луи, ... Mar 11 2013, 23:22 Alias Alisa Цитата(Lui @ Mar 11 2013, 23:22) Мне тоже... Mar 11 2013, 23:33 Tanja QUOTE(leonie @ Mar 11 2013, 23:16) Луи, п... Mar 12 2013, 00:22 Oreo Цитата(leonie @ Mar 12 2013, 01:16) Луи, ... Mar 13 2013, 19:53 Alias Alisa What if wild animals ate fast food Mar 28 2013, 10:02 Lui Цитата(Alias Alisa @ Mar 28 2013, 10:02) ... Mar 28 2013, 11:14 Бооооооо Цитата(Lui @ Mar 28 2013, 11:14) Если кор... Mar 28 2013, 11:20 Lui Цитата(Бооооооо @ Mar 28 2013, 11:20) Да,... Mar 28 2013, 11:37 Galina Таня - нет не мухобойка.
Луи - я тоже сползла со... Mar 11 2013, 23:18 leonie Цитата(Galina @ Mar 11 2013, 23:18) Таня ... Mar 11 2013, 23:19 Lui Цитата(leonie @ Mar 11 2013, 23:19) Галя,... Mar 11 2013, 23:23 Galina Спасибо всем, но битловка в латышском варианте рус... Mar 11 2013, 23:26 Ne Tanya Цитата(Galina @ Mar 12 2013, 01:26) Спаси... Mar 11 2013, 23:29 Galina Поведали мне недавно замечательный прямой перевод ... Mar 11 2013, 23:46 Tanja QUOTE(Galina @ Mar 11 2013, 23:46) Поведа... Mar 12 2013, 00:24 Galina Цитата(Tanja @ Mar 12 2013, 02:24) мне во... Mar 12 2013, 09:11 Alias Alisa В тему :-)) Mar 13 2013, 08:43 leonie Прислушиваться к желудку -- метод ненадежный А вд... Mar 28 2013, 12:52 Lui Цитата(leonie @ Mar 28 2013, 12:52) Присл... Mar 28 2013, 14:14 leonie Цитата(Lui @ Mar 28 2013, 14:14) Дисклайм... Mar 28 2013, 14:44 Lui Цитата(leonie @ Mar 28 2013, 14:44) Я сог... Mar 28 2013, 15:08 leonie Цитата(Lui @ Mar 28 2013, 15:08) Погоди п... Mar 28 2013, 15:59 Lui Цитата(leonie @ Mar 28 2013, 15:59) Луи, ... Mar 28 2013, 16:54 leonie Цитата(Lui @ Mar 28 2013, 16:54) Ну прямо... Mar 28 2013, 18:00 Lui Цитата(leonie @ Mar 28 2013, 18:00) Точно... Mar 28 2013, 18:15 Alias Alisa Цитата(Lui @ Mar 28 2013, 18:15) Ну если ... Mar 28 2013, 23:47 Verolomka76 Я вегетарианка, была веганом 2 года и еще пробовал... Apr 8 2013, 08:37 Бооооооо Цитата(Lui @ Mar 28 2013, 14:14) В природ... Mar 28 2013, 14:54 leonie Цитата(Бооооооо @ Mar 28 2013, 14:54) Лог... Mar 28 2013, 16:01 Lui Цитата(leonie @ Mar 28 2013, 16:01) С жен... Mar 28 2013, 16:54 Лена а я люблю кока-колу... очень люблю... но разрешаю ... Mar 28 2013, 12:55 leonie Цитата(Лена @ Mar 28 2013, 12:55) а я люб... Mar 28 2013, 12:57 Лена так ведь не вкусно же!
а ещё есть местный ли... Mar 28 2013, 13:42 Lesa Thomas Healthy food is maintaining the overall health, li... Apr 12 2016, 08:56 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 1st September 2025 - 12:01 |