 йога, и всё что с нею связано |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 Feb 26 2006, 21:19
Сообщение
#1
|
|
 Заслуженный Автор  Группа: Members Сообщений: 2,206 Регистрация: 10-October 05 Из: ZH Пользователь №: 235 Пол: Женский  |
вот решила пойти и на себе испробовать что это такое.
может кто ходил в planetYoga в Enge? где купить мат? не попадался мне на глаза в спорт. магазинах. босиком, в носках, в какой одежде? Vinyasa, Tao/Yin Yoga, Ashtanga, Traditional Hatha Yoga, Kundalini...что предпочесть? вообще кто занимался и занимается, поделитесь мнениями. 
|
 |
 
|
 |
Ответов
|
Feb 26 2006, 22:33
Сообщение
#2
|
|
 Форумофил Группа: Members Сообщений: 7,687 Регистрация: 16-September 05 Из: Питер/AG Пользователь №: 41 Пол: Женский |
Цитата(Alika @ Feb 26 2006, 21:19)  Vinyasa, Tao/Yin Yoga, Ashtanga, Traditional Hatha Yoga, Kundalini...что предпочесть? вообще кто занимался и занимается, поделитесь мнениями. Хатха-йога. Упражнения для укрепления мышц и правильного дыхания. Кундалини-йога. Это древнейшая разновидность йоги. Здесь главное — правильное дыхание животом и набор специальных упражнений, позволяющих улучшить свое самочувствие. Аштанга-йога. Танцевальные движения в быстром темпе, укрепляющие физическую и психическую выносливость. Vinyasa, Tao/Yin Yoga не нашла. Я бы выбрала для начала традиционную Хатха Йогу. |
|
|
|
|
Feb 26 2006, 22:37
Сообщение
#3
|
|
 Писатель-маньяк Группа: Members Сообщений: 9,059 Регистрация: 18-September 05 Из: ZH Пользователь №: 75 Пол: Женский |
Цитата(Katze @ Feb 27 2006, 00:33) Аштанга-йога. Танцевальные движения в быстром темпе, укрепляющие физическую и психическую выносливость. Интересно, а как в быстром танце можно укрепить психическую выносливость? Уж не 48ли часов там танцевать без остановки надо? 
-------------------- "Be who you are and say what you feel, because those who mind don't matter, and those who matter don't mind."
|
|
|
|
|
Feb 26 2006, 22:49
Сообщение
#4
|
|
|
Форумофил Группа: Members Сообщений: 7,687 Регистрация: 16-September 05 Из: Питер/AG Пользователь №: 41 Пол: Женский |
Цитата(Galina @ Feb 26 2006, 22:37) Интересно, а как в быстром танце можно укрепить психическую выносливость? Уж не 48ли часов там танцевать без остановки надо? Вот нашла Аштанга йога виньяса - это быстрые серии последовательных поз, сосредоточение внимания и техника дыхания. Позы объединяются в непрерывный поток с помощью особого способа дыхания. Постоянное движение и дыхание аштанги йоги наращивают силу, выносливость и увеличивают гибкость. Это напряженный и энергичный стиль. |
|
|
|
Сообщений в этой теме
Alika йога Feb 26 2006, 21:19
Katze Цитата(Alika @ Feb 26 2006, 21:19) вот ре... Feb 26 2006, 22:16
Galina Цитата(Katze @ Feb 27 2006, 00:16) Начнат... Feb 26 2006, 22:35
Вивея Цитата(Katze @ Feb 26 2006, 22:16) Носки
... Feb 27 2006, 14:19 Katze Цитата(Вивея @ Feb 27 2006, 14:19) А что,... Feb 27 2006, 16:29 Katze Цитата(Galina @ Feb 26 2006, 22:37) Интер... Feb 26 2006, 22:47 Alika заниматься на чужом мате не гигиенично, так как по... Feb 27 2006, 19:30 Лена когда начинаются занятия? сколько раз в неделю? ск... Feb 28 2006, 19:46 Alika Цитата(Лена @ Feb 28 2006, 19:46) когда н... Feb 28 2006, 20:31 Alika я только одного не поняла, у них расписание на 60 ... Feb 28 2006, 20:39 Xelas Цитата(Alika @ Feb 28 2006, 20:39) я толь... Nov 7 2006, 19:43 MANDOLINA Цитата(Xelas @ Nov 7 2006, 20:43) Это инд... Oct 6 2017, 13:32 Elizabeth Brown There are a few things you need to take special ca... Jul 21 2021, 12:59 MANDOLINA Тапки... Маты...
Перчатки!!! Тренеру... Oct 6 2017, 13:10 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 1st September 2025 - 17:41 |