Музыка и спорт Опции

[Alias Alisa]

Ребята-девчата, что слушаете во время фитнеса/пробежек? У меня сейчас в наушниках Pink, Amy Winehouse, Coldplay, Radiohead, Muse, Snow Patrol, Чайф, Земфира, правда, хочу что-нить новенькое сейчас загрузить, уже поднадоело.

А вот песня, которую включаю всегда в конце тренировки, ну прям как специально писана для минут "на издыхании" :-)))

I'm gonna suspend my senses
I'm gonna delay my pleasure,
I'm gonna close my body now

[JackieBrown]

когда-то давно, на заре своих занятий спортом (а начинала я с бега) и аэробики, я активно слушала музон, тк. для меня это было своего рода общий наркоз потому что спорт я не люблю, а ощущение после него и эффект очень даже
поэтому в трэклисте было много из ритмичных 80ых и 90ых типа
- "Relax" - Frankie Goes to Hollywood,


- разное у Pet Shop Boys
- Earaser - I love to hate you и че-то еще



- обязательно Freestyler - Bomfunk Mc's (просто шикарно вначале, на разогрев)



- в том же духе Chumbawamba - I get knocked down


- Robert Miles - Children & др.

много электроники, кое что из ЛедиГаги, в общем все что заряжает бодростью и энергией, реально оч помогало

потом я вошла в фазу, когда мне захотелось слушать аудиокниги во время бега - работало просто отлично, я так заслушивалась, что ставила личные рекорды

ещё была фаза, когда я бегала и думала свои думы) бег настолько вошел в привычку, что сам стал фоном для размышлений

позже, когда я основательно перешла на тренажеры, то практически перестала ходить с плеером, на фитнесе фоном идет хорошая подборка
но главной причиной было то, что я стала очень концентрированно заниматься, следить за дыханием, прислушиваться к мышцам и все такое ) отпала необходимость в фоне