кто ест льняное масло? Опции

[Ne Tanya]

Многие вокруг увлечены (если не сказать озабочены) здоровым питанием. От семечек прочищается мозг, от имбиря блестит глаз...впечатлившись, купила льняное масло. Оно ужасно горькое. Мигро Био. Это с маслом что-то не то или с моим ощущением прекрасного?

[Tanja]

А да, это полоскание полости рта маслом было как-то популярно, только цель была, насколько я помню, очищение чего-то там, а не наполнения энергией, но не ручаюсь, плохо помню. Каждый по-своему извращается Но правда твоя (я не помню, мы на "ты" или на "вы"? ), надо бы почитать что там с количеством жиров-то.
По поводу усваимости витаминчиков на 10% ничего не скажешь? Абсолютно вся химия не выводится. Что-то остается всегда и накапливается со временем. Да даже не в этом дело. Я раньше витаминчики принимала время от времени, то для волос и ногтей, то для иммунитета, так как слабенькая была... Ну что, я еще ни разу не увидела реального результата после курса витаминов. Я не шучу, НИ РАЗУ (а сколько денег сожрано).
А рыбий жир в капсулах - после месяца приема, и результат хорошо заметный. Что меня тревожит, из чего сделаны капсулы и как они выводятся. Т.к если я его буду принимать длительное время, то их много съедается...

[Bitte nicht!]

А да, это полоскание полости рта маслом было как-то популярно, только цель была, насколько я помню, очищение чего-то там, а не наполнения энергией, но не ручаюсь, плохо помню. Каждый по-своему извращается Но правда твоя (я не помню, мы на "ты" или на "вы"? ), надо бы почитать что там с количеством жиров-то.
По поводу усваимости витаминчиков на 10% ничего не скажешь? Абсолютно вся химия не выводится. Что-то остается всегда и накапливается со временем. Да даже не в этом дело. Я раньше витаминчики принимала время от времени, то для волос и ногтей, то для иммунитета, так как слабенькая была... Ну что, я еще ни разу не увидела реального результата после курса витаминов. Я не шучу, НИ РАЗУ (а сколько денег сожрано).
А рыбий жир в капсулах - после месяца приема, и результат хорошо заметный. Что меня тревожит, из чего сделаны капсулы и как они выводятся. Т.к если я его буду принимать длительное время, то их много съедается...

Он когда пил масло пополнялся энергией. А при полоскании там нужно масло через зубы было пропускать,какая-то полезная его часть оставалась,а оставшийся "жмых" выплёвывался. Сижу пишу это,а саму чуть ли не выворачивает. Но ты права,каждый извращается как может (мы на "ты" вроде как-то договаривались ).
Про сохранение только 10% витаминов в нас - ничего не могу сказать,не в курсе. А капсулки обычно из желатина делаются или из целлюлозы. Вроде,выводятся они без проблем из организма?
Только принятие витаминов не укрепят организм. Я тоже была слабенькой в детстве,до 5 лет я всеми существующими детскими бoлезнями переболела,уж сколько в меня было впихнуто всего - мама дорогая! И лишь после занятий спортом( мама меня в 5 лет отправила на фигурное катание,потом всякие гимнастики и балеты) я петрестала болеть по полгода.
Тань,рыбий жир - это который для детей? Ты это имеешь в виду? Который с витамином Д?

[Tanja]

...
Тань,рыбий жир - это который для детей? Ты это имеешь в виду? Который с витамином Д?

Почему для детей? Хотя да, нам его в советском детском садике давали. Ложками, аааа
Я, честно говоря, не помню есть ли там Д, коробочку выбросила.

Таня, капсулы желатиновые обычно. И да, качество очень стльно отличается. Я заказываю периодами масло на iherb, читала тоже тесты разные, мне понравились Genuine Health Corporation, O3mega + Joy, 120 Softgels

Мерси, Алика, гляну. Я последнее время в Мигро покупала. Они тож по тестам ничего были, но хочу перейти на животные или заменю на время на льняное (Галя его так хорошо расхвалила ).
Но на самом деле надо бы просто есть больше рыбы