IPB
buy avanafil online

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

4 страниц V  « < 2 3 4  
Reply to this topicStart new topic
> Cross-trainer, домой
luschi
сообщение May 25 2013, 13:51
Сообщение #61


Заслуженный Автор
****

Группа: Members
Сообщений: 2,110
Регистрация: 29-September 06
Из: Питер - Цюрих
Пользователь №: 901



Цитата(Tanja @ May 24 2013, 22:13) *
Леони, если тебе интересно про диету "три кулака", тут: http://olegtern.livejournal.com/78135.html
Но для меня по три кулака в каждый прием пищи многовато. Ну или физнагрузки у меня для этого дела недостаточные.


Я на тему диеты ничего сказать не могу, но можно я позавидую. Как же хорошо, когда "три кулака" многовато!!! Я значительно больше "кулаков" съесть могу и даже без спорта.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Tanja
сообщение May 25 2013, 19:06
Сообщение #62


Писатель-маньяк
*******

Группа: Members
Сообщений: 8,127
Регистрация: 17-October 05
Пользователь №: 248
Пол: Женский



QUOTE(luschi @ May 25 2013, 14:51) *
Я на тему диеты ничего сказать не могу, но можно я позавидую. Как же хорошо, когда "три кулака" многовато!!! Я значительно больше "кулаков" съесть могу и даже без спорта.


Луши, съесть-то я могу много-много кулаков, нивапрос. Я заставляю себя прекращать есть в определенный момент. Иначе утрескаю все что есть в доме на раз. biggrin.gif
Многовато для того, чтобы похудеть или хотя бы не набирать вес при моих физнагрузках на данный момент biggrin.gif


--------------------
Мечты сбываются!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
leonie
сообщение May 25 2013, 19:15
Сообщение #63


Писатель-маньяк
*******

Группа: Members
Сообщений: 11,028
Регистрация: 26-December 05
Пользователь №: 328
Пол: Женский



Таня, спасибо большое, я посмотрю!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
leonie
сообщение Jun 13 2013, 06:21
Сообщение #64


Писатель-маньяк
*******

Группа: Members
Сообщений: 11,028
Регистрация: 26-December 05
Пользователь №: 328
Пол: Женский



Кареглазка, ну как? Прошел почти месяц smile.gif Как у вас прогресс на кросс-трейнере??
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Alika
сообщение Jun 15 2013, 15:53
Сообщение #65


Заслуженный Автор
****

Группа: Members
Сообщений: 2,206
Регистрация: 10-October 05
Из: ZH
Пользователь №: 235
Пол: Женский



Леони, как машина, не разочаровала? И какие результаты? Худеть то вроде тебе некуда...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
leonie
сообщение Jun 15 2013, 18:59
Сообщение #66


Писатель-маньяк
*******

Группа: Members
Сообщений: 11,028
Регистрация: 26-December 05
Пользователь №: 328
Пол: Женский



Цитата(Alika @ Jun 15 2013, 16:53) *
Леони, как машина, не разочаровала? И какие результаты? Худеть то вроде тебе некуда...

Машина классная!!! Совсем не разочаровала, что ты, это же как предмет первой необходимости у нас сейчас smile.gif Результаты -- просто поддержать себя в форме, удовольствие от спорта получить. Я вот прямо сейчас собралась сходить на час-другой побегать на ней, потому что засиделись сегодня с соседями за чашкой чая и совсем не двигались...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
leonie
сообщение Jun 29 2013, 19:42
Сообщение #67


Писатель-маньяк
*******

Группа: Members
Сообщений: 11,028
Регистрация: 26-December 05
Пользователь №: 328
Пол: Женский



Цитата(Alika @ Jun 15 2013, 16:53) *
Леони, как машина, не разочаровала? И какие результаты? Худеть то вроде тебе некуда...

На самом деле машина у нас уже три месяца, и можно подвести некоторые итоги smile.gif Результаты вообще-то меня даже удивили! Прежде всего, это громадный плюс -- иметь машину (или возможность другой нагрузки) или дома, или очень близко от дома. Действительно можно быстро, часто заниматься. Когда я ходила в зал, то пока дойдешь, пока вернешься, время-то идет. В выходной не выберешься. А тут есть лишний момент -- пошел в подвал и позанимался. Очень удобно!

К этой махине пришлось привыкать, я раньше как-то не задумывалась, что могу перегрузиться не заметив, а оказалось что очень даже. Перегрузилась так, что как-то резко упал вес, появилась усталость от которой не удавалось избавиться.. Короче, пришлось делать перерыв и отъедаться-восстанавливаться, никогда такого не было в жизни. Теперь увеличила количество потребляемой еды smile.gif и держу нагрузку все-таки не слишком высокой, не на пределе.

Занимаюсь я по часу раза 4-5 в неделю. Машина говорит, что я "пробегаю" 10 - 10.5 километров, не знаю как она это считает. Мнооого воды за одну пробежку трачу, больше чем при беге smile.gif Один из самых приятных моментов -- у меня поменялось тело. Я всегда была немного шкафоподобной smile.gif большие плечи, мощные ноги. Меня это не сильно беспокоило smile.gif Но сейчас уменьшился вес килограмма на 3-4 (точно не меряла) и проступили мышцы, и мне че-то прям понравилось! Красиво! Даже появился азарт, решила сжечь еще пару килограммов и посмотреть как будет. Потом отчитаюсь smile.gif

В общем, отношение к тренажерам у меня поменялось! Есть классные тренажеры! Если кто хочет похудеть и набрать красивые мышцы, то кросс-трейнер в вашем доме это просто отличная вещь smile.gif Кареглазка, поделитесь опытом, что у вас там с результатами? Хотя конечно у вас машина совсем недавно, и возможно еще нет особых сдвигов.

Девы, сейчас какое-никакое лето, купальники, море, отпуск, давайте тоже на машину smile.gif Чтоб было приятно выйти без одежды на публику smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Alika
сообщение Oct 27 2013, 22:36
Сообщение #68


Заслуженный Автор
****

Группа: Members
Сообщений: 2,206
Регистрация: 10-October 05
Из: ZH
Пользователь №: 235
Пол: Женский



Леони, впечатляет! Хочется!Но цена колется..
Go to the top of the page
 
+Quote Post
leonie
сообщение Oct 28 2013, 22:30
Сообщение #69


Писатель-маньяк
*******

Группа: Members
Сообщений: 11,028
Регистрация: 26-December 05
Пользователь №: 328
Пол: Женский



Цитата(Alika @ Oct 27 2013, 22:36) *
Леони, впечатляет! Хочется!Но цена колется..

Алика, да, вещь недешевая, ты на полгодика сначала возьми абонемент в спортзал, походи, приглядись к разным тренажерам, выбери самый для себя хороший.

Боже, глянула на свой июньский пост -- сплошные смайлы. Полный восторг от машины smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Alika
сообщение Nov 2 2013, 21:59
Сообщение #70


Заслуженный Автор
****

Группа: Members
Сообщений: 2,206
Регистрация: 10-October 05
Из: ZH
Пользователь №: 235
Пол: Женский



Цитата(leonie @ Oct 28 2013, 22:30) *
Алика, да, вещь недешевая, ты на полгодика сначала возьми абонемент в спортзал, походи, приглядись к разным тренажерам, выбери самый для себя хороший.

Боже, глянула на свой июньский пост -- сплошные смайлы. Полный восторг от машины smile.gif

До спортзала мне далеко, да и с 6 месячным особо не поездишь в спортзал...Поэтому думаю...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
leonie
сообщение Jan 25 2014, 09:48
Сообщение #71


Писатель-маньяк
*******

Группа: Members
Сообщений: 11,028
Регистрация: 26-December 05
Пользователь №: 328
Пол: Женский



Девы, я вчера ходила на встречу с подругой, которую не видела два года. Я ее не узнала -- она похудела на 55 кило. Мне иногда попадалась на глаза реклама "до и после" всяких диет, но в обычной жизни я никогда такого не видела, и вообще я думала что так не бывает. А тут чудеса просто, моя подруга стала молодой красавицей smile.gif И она занимается на кросс трейнере smile.gif Правда она и на других тренажерах тоже занимается, но кросс-трейнер является большой частью ее тренировок. Я сразу поняла, что это волшебный тренажер. Если она позволит, попробую повесить здесь ее фотки до и после, это фантастика.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Лена
сообщение Jan 25 2014, 10:50
Сообщение #72


Форумофил
******

Группа: Members
Сообщений: 6,939
Регистрация: 1-October 05
Из: Петропавловск-Камчатский
Пользователь №: 203



ого го! здорово, Леони smile.gif Слушай, а она к врачам ходит? При таком сбросе веса, обычно нужно наблюдаться. Но она молодец просто!!


--------------------
#алисавсегдаправа #укусикота
Go to the top of the page
 
+Quote Post
leonie
сообщение Jan 25 2014, 12:03
Сообщение #73


Писатель-маньяк
*******

Группа: Members
Сообщений: 11,028
Регистрация: 26-December 05
Пользователь №: 328
Пол: Женский



Цитата(Лена @ Jan 25 2014, 10:50) *
ого го! здорово, Леони smile.gif Слушай, а она к врачам ходит? При таком сбросе веса, обычно нужно наблюдаться. Но она молодец просто!!

Она под руководством врачей снижала вес, и сейчас еще наблюдается. Говорит, что у нас в Листале есть какое-то учереждение по питанию и весу, вот там она и наблюдается. Но -- плюс кросс-трейнер! Я никогда не верила, что можно без спорта хорошо выглядеть smile.gif
Я она действительно молодец, я до сих пор под впечатлением
Go to the top of the page
 
+Quote Post

4 страниц V  « < 2 3 4
Reply to this topicStart new topic
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 21st November 2019 - 08:53