Силовые тренировки, тренажёры, обмен опытом Опции

[Дюдюка Вредина]

Дюдюк, покупай элипс и каждый день перед сном 45 минут интенсивненько ходи !

Не, мне и ставить некуда, и ваще дома тренажер мне не надо
Я лучше бегать пойлу всей семьей - ну папа с коляской, Катя на велике, а я так
Потом отчитаюсь

[Alika]

[Macushla]

Спасибо, девачки, за фидбэк!

Вот мне чесслово не слабо и ноги с попом показать, но... животы-то пока еще не все показали. Вот как дождемся результатов от оставшихся участников и комментировавших, покажу ноги и попу.

Такшта, да. ЗА-РА-БО-ТУ

[m-ira]

хороший призыв, вас начитавшись-насмотревшись, пошла разминаться йогой, а вечером опять на фитнес!
кстати благодаря коллективным показам сбросила уже 3кг особо не напрягаясь :-) - только фитнес и поменьше углеводов, цель через три месяца тоже чаго-нить засветить ;-)

[Окси]

(муж из-за угла спрашивает) "А сиськи можно тоже накачать и показать (накачать, грит, не обязательно)
"я знал, я знал" (Ц) что этим закончится )))

[Tanja]

Не, мне и ставить некуда, и ваще дома тренажер мне не надо
Я лучше бегать пойлу всей семьей - ну папа с коляской, Катя на велике, а я так
Потом отчитаюсь

Не, Дю, с детями и на улице - не то. То дождик, то ветер, то папа устал, то Катя не захотела, появляется много поводов не идти. А с тренажером дома - никаких отговорок. Надо - и все!
У тебя в подвале комната большая есть, игровая что-ли? Телик туда - и бегать
Ох, я думаю сменить свой велик на элиптический тренажер. Только загвоздка в том, что велик у меня при телике в салоне стоит, а элиптический туда не залезет. А там, где бы я его поставила, телика нетути. Без телевизора что велик, что элиптический - удавиться как скучно.

[m-ira]

Без телевизора что велик, что элиптический - удавиться как скучно.

есть же ай-пэды, ай-фоны, ноутбуки, на них тож можно и телик смотреть и видео, я в клубе всегда журнальчики спортивно-мотивирующие листаю, новые упражнения, советы по питанию вычитываю, на кубики-мускулы любуюсь...

[swisstun]

Окс, это порнуха В черных ефрейторских трусах -- пожалуйста, остальное -- порнуха!

хочу тебя проинформировать в чёрных ифрейтавских трусах - это порнуха ещё та... а не порнуха, это когда эстетично всё выглядит

[Tanja]

есть же ай-пэды, ай-фоны, ноутбуки, на них тож можно и телик смотреть и видео, я в клубе всегда журнальчики спортивно-мотивирующие листаю, новые упражнения, советы по питанию вычитываю, на кубики-мускулы любуюсь...

Значит, вы плохо бегаете, если можете читать во время тренировки
Мелкие экраны мне не идут - не видно хорошо, а присматриваться или журналы листать - так никакого толку от такой работы. Я выкладываюсь хорошенько на велике, семь потов сходит, поэтому большой экран телевизора еще как-то идет, и мне не надо сосредотачиваться на том, чтобы что-то там увидеть/услышать.

[Macushla]

А я на айпод всяких подкастов от ВВС и от RFI скачиваю, как языковых так и политических. Кучу интересного наслушаешься пока бежишь, даже не замечаешь как время проходит.

[JackieBrown]

Значит, вы плохо бегаете, если можете читать во время тренировки
Мелкие экраны мне не идут - не видно хорошо, а присматриваться или журналы листать - так никакого толку от такой работы. Я выкладываюсь хорошенько на велике, семь потов сходит, поэтому большой экран телевизора еще как-то идет, и мне не надо сосредотачиваться на том, чтобы что-то там увидеть/услышать.

а ты можешь аудиокниги слушать, я так вначале делала, называла это "спорт под общим наркозом"))))

потом научилась отключаться от всего и просто думать о чем-нить своём, или обстрагироватца и медитировать

[Lui]

а ты можешь аудиокниги слушать, я так вначале делала, называла это "спорт под общим наркозом"))))

потом научилась отключаться от всего и просто думать о чем-нить своём, или обстрагироватца и медитировать

+1.
я тоже уже где-то писала на форуме, что если бегаю, то без наушников, без аудио-книг, без музыки... В начале бегала с музыкой, но потом захотелось в "тишине" побегать, с самой собой, и оказалось, что так больше в кайф... я как-то отдыхаю от всего, лучше расслабляюсь без лишнего "шума"... И мне с собой совсем не скучно! Но это когда бегаю на природе. А если в спорт-зале - то предпочитаю с музыкой, там шумно... Люди и тренажоры "мешают" расслабляться

[Дюдюка Вредина]

Не, Дю, с детями и на улице - не то. То дождик, то ветер, то папа устал, то Катя не захотела, появляется много поводов не идти. А с тренажером дома - никаких отговорок. Надо - и все!
У тебя в подвале комната большая есть, игровая что-ли? Телик туда - и бегать
Ох, я думаю сменить свой велик на элиптический тренажер. Только загвоздка в том, что велик у меня при телике в салоне стоит, а элиптический туда не залезет. А там, где бы я его поставила, телика нетути. Без телевизора что велик, что элиптический - удавиться как скучно.

По пунктам:

1. У меня и дома найдется отговорка всегда, "надо и все" не срабатывает

2. Внизу комната есть, но там спортивный комплекс дитячий - я не могу посягныть на святое

3. А ты не можешь положить на велик айпед и смотреть с него?

[Tanja]

3. А ты не можешь положить на велик айпед и смотреть с него?

Не, не могу, я активно езжу . Да и не видать там ничего, присматриваться надо.

ПС. а ты нашла-таки отговорку

[leonie]

хочу тебя проинформировать в чёрных ифрейтавских трусах - это порнуха ещё та... а не порнуха, это когда эстетично всё выглядит

Неужели?? Тогда страшно подумать что такое трусы велосипедные

Ну хорошо, ты меня убедил. Покажи, какие трусы по-твоему непорнушные

[leonie]

+1.
я тоже уже где-то писала на форуме, что если бегаю, то без наушников, без аудио-книг, без музыки... В начале бегала с музыкой, но потом захотелось в "тишине" побегать, с самой собой, и оказалось, что так больше в кайф... я как-то отдыхаю от всего, лучше расслабляюсь без лишнего "шума"... И мне с собой совсем не скучно! Но это когда бегаю на природе. А если в спорт-зале - то предпочитаю с музыкой, там шумно... Люди и тренажоры "мешают" расслабляться

А я бегала с музыкой, а езжу без, потому что машины вокруг, крутые повороты, неуютно с музыкой. Собралась поставить себе зеркало и попробовать ездить с музыкой.

[Tanja]

Не, ну на улице мне и так хорошо, без телевизора и без музыки Дома на велике - это скукотища смертная. А с детективчиками по телевизору ничего так идет

[Дюдюка Вредина]

ПС. а ты нашла-таки отговорку

не то слово
пришла домой, собираюсь, тут муж "А ты НДС заплатила за 2ой квартал?" А я его не только не заплатила, но и декларацию не составила. Сидела до ночи "бухгалтерила"

[swisstun]

...
Ну хорошо, ты меня убедил. Покажи, какие трусы по-твоему непорнушные

ну тут моду канешнаже задают пляжные валеибалистки
вот что гугл выдаёт:

[swisstun]

... ты НДС заплатила за 2ой квартал?...

ты в правильнай теме всё это пишеш