Силовые тренировки, тренажёры, обмен опытом Опции

[Karenina]

это осень, Каренина))
самое фригидное время года..главное не поддаватца, а то зимой совсем хана будет

Зимой и будет хана с той плотностью праздников на квадратный сантиметр. Пните меня сильно.

[Macushla]

Зимой и будет хана с той плотностью праздников на квадратный сантиметр. Пните меня сильно.

А ты на свои фотки до и после смотри. ИЛИ! Вот! Я в цирк с детьми сходила. Насмотрелась на акробатов, их рельеф мышц, теперь с удвоенной силой занимаюсь.

[leonie]

А я сегодня была в фитнес зале, второй раз. Потому что дождь шел и на велике я не поехала. Как мне там не нравится, это ужас какой-то. Пришла уставшая морально и какая-то неразмявшаяся физически. Не, это все-таки не мое, я лучше в дождь на велике буду ездить, небось не растаю Сегодня вечером собралась прокатиться и дуща моя радуется, а зал ну никак не идет. Девочки, а вы с удовольствием занимаетесь в зале, или через отвращение?

[Ne Tanya]

А я сегодня была в фитнес зале, второй раз. Потому что дождь шел и на велике я не поехала. Как мне там не нравится, это ужас какой-то. Пришла уставшая морально и какая-то неразмявшаяся физически. Не, это все-таки не мое, я лучше в дождь на велике буду ездить, небось не растаю Сегодня вечером собралась прокатиться и дуща моя радуется, а зал ну никак не идет. Девочки, а вы с удовольствием занимаетесь в зале, или через отвращение?

я по большей части любым спортом без какого-то фанатизма особого занимаюсь. стараюсь хоть чередовать, чтоб был эффект новизны
Макушла, какое счастье, что я заказла билеты в цирк

[leonie]

я по большей части любым спортом без какого-то фанатизма особого занимаюсь. стараюсь хоть чередовать, чтоб был эффект новизны
Макушла, какое счастье, что я заказла билеты в цирк

А я очень любила бегать, на велике -- вообще сплошной кайф. А в зале с машинами этими -- как это уныло, господи! Очень скучно и не цепляет. У меня еще 9 походов в зал уплочены. Может, привыкну

[leonie]

Зимой и будет хана с той плотностью праздников на квадратный сантиметр. Пните меня сильно.

Каренина, чем меньше занимаешься, тем больше лень и усталость! Бодрость приходит вместе с упражнениями

[leonie]

А ты на свои фотки до и после смотри. ИЛИ! Вот! Я в цирк с детьми сходила. Насмотрелась на акробатов, их рельеф мышц, теперь с удвоенной силой занимаюсь.

Макушла, ты в зал ходишь или только на улице занимаешься?

[anastasiafr]

Не подскажете спортзалы в женеве? что по ценам и предложениям

[JackieBrown]

Не подскажете спортзалы в женеве? что по ценам и предложениям

а вы самостоятельно погуглить не можете?

[Macushla]

Макушла, ты в зал ходишь или только на улице занимаешься?

На улице. Класс кроссфита делала (пару недель уже сочкую по разным обстоятельствам). Он тоже на улице.

[anastasiafr]

а вы самостоятельно погуглить не можете?

раз спрашиваю значит не можем

[leonie]

Ну что, народ, последние сообщения этой темы за ноябрь, а сейчас уже март... Кто тут собирался в спортзал с понедельника? Как ваши кубики? Скоро уже купальники надевать, я надеюсь что кубики в полной кондиции и ждут не дождутся быть показанными на пляжах

[Karenina]

Ну что, народ, последние сообщения этой темы за ноябрь, а сейчас уже март... Кто тут собирался в спортзал с понедельника? Как ваши кубики? Скоро уже купальники надевать, я надеюсь что кубики в полной кондиции и ждут не дождутся быть показанными на пляжах

кубики слегка оплыли, подернулись, но имеют место быть. спорт 1 раз в неделю вместо 3, но больше сейчас никак-никак совсем. а сама?

[Lui]

Ну что, народ, последние сообщения этой темы за ноябрь, а сейчас уже март... Кто тут собирался в спортзал с понедельника? Как ваши кубики? Скоро уже купальники надевать, я надеюсь что кубики в полной кондиции и ждут не дождутся быть показанными на пляжах

Мои кубику точно не в кондиции... За всю эту долбанную зиму выходила бегать может раза 3-4... дома качала пресс и махала гантелями ну может раз 5-6 в месяц... усе.
Радует, что хотя бы килограммы не набрала... Вес не изменился.
Жду погоду, может мотивация появится побегать на природе...

Пока показывать на пляже особо нечего.

[leonie]

кубики слегка оплыли, подернулись, но имеют место быть. спорт 1 раз в неделю вместо 3, но больше сейчас никак-никак совсем. а сама?

Я ездила всю зиму 3-7 раз в неделю! Если снега не было. А снег последнее время был много Сейчас стало тепло, и я отрываюсь-езжу, до след. недели (там снег обещали, готова убить все живое вокруг от досады). В хорошей форме, худая и могу ездить долго и высоко, навык не ушел ... только бы погода была хорошей

[Окси]

мои новости с фронтов
итак на сегодняшний день (11 месяцев после родов) вешу 54 кг т.е. на 1 кг меньше чем до родов.
живот абсолютно плоский, но без кубиков.. пока )
зато на руках из-за переездов, покраски комнат и ношения почти что всех членов семьи на руках не просто кубики, а кирпичи )

в общем, пришла почти что в норму, теперь осталось привести себя в более упругий тонус и хоть завтра снова замуж )))

[leonie]

мои новости с фронтов
итак на сегодняшний день (11 месяцев после родов) вешу 54 кг т.е. на 1 кг меньше чем до родов.
живот абсолютно плоский, но без кубиков.. пока )
зато на руках из-за переездов, покраски комнат и ношения почти что всех членов семьи на руках не просто кубики, а кирпичи )

в общем, пришла почти что в норму, теперь осталось привести себя в более упругий тонус и хоть завтра снова замуж )))

wow слушай, ты же вроде очень высокая? 54 кг -- ты прозрачная совсем?? какой у тебя рост?

[Окси]

wow слушай, ты же вроде очень высокая? 54 кг -- ты прозрачная совсем?? какой у тебя рост?

да не, я не очень высокая. 1.72 ) в принципе 55 кг - это был мой обычный вес до всех беременностей

еще не прозрачная, но уже не жиротрясогузка )

[leonie]

да не, я не очень высокая. 1.72 ) в принципе 55 кг - это был мой обычный вес до всех беременностей

еще не прозрачная, но уже не жиротрясогузка )

Класс! С кучей детей и с переездами никикаго спорта не надо

[JackieBrown]

Окси, круто!!
я щас после родов потеряла уже 10кэгэ..а че пляски с ребенком по ночам не хуже тренажеров, еще столько же и буду тоже худее чем до родов, гы