 Силовые тренировки, тренажёры, обмен опытом |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 Feb 15 2012, 12:14
Сообщение
#101
|
|
 Форумофил  Группа: Members Сообщений: 7,873 Регистрация: 17-February 06 Из: Zürich Пользователь №: 378 Пол: Паркетный  |
Решилась я таки начать силовые тренировки.
Пришла в студию, поговорила с тренером и отправили меня заниматься по такой вот программе:  Меня как-то не очень убеждает, всё кажется, что это не оптимально и маленькая нагрузка (сделала 3 круга в первый день, на следующий ходила как пИнгвин) У кого-нибудь есть опыт занятий на этом «циркуле», толк был? Как долго занимались? -------------------- No one can make you feel inferior without your consent. © Eleanor Roosvelt
|
 |
 
|
Сообщений в этой теме
JackieBrown Силовые тренировки, тренажёры Feb 15 2012, 12:14
leonie Галь, там ляжки рыхлые не велосипедистка, наверно... Apr 16 2012, 23:02 Galina Даешь Каренину в купальнике! Ну хотя бы у нее ... Apr 16 2012, 23:09 Tanja Каренина нас тут заинтриговала - и в кусты с фотка... Apr 16 2012, 23:32
Lui Цитата(Tanja @ Apr 16 2012, 23:32) Карени... Apr 16 2012, 23:36
Tanja Цитата(Lui @ Apr 16 2012, 23:36) А шо так... Apr 16 2012, 23:40 Lui Цитата(Tanja @ Apr 16 2012, 23:40) Это др... Apr 16 2012, 23:48 Tanja Цитата(Lui @ Apr 16 2012, 23:48) А откуда... Apr 16 2012, 23:51 leonie Цитата(Tanja @ Apr 16 2012, 23:32) Карени... Apr 16 2012, 23:41 Tanja Цитата(leonie @ Apr 16 2012, 23:41) Я чит... Apr 16 2012, 23:43 Macushla Цитата(Tanja @ Apr 16 2012, 23:32) Ну вот... Apr 17 2012, 00:01 JackieBrown Цитата(Tanja @ Apr 16 2012, 23:32) Карени... Apr 17 2012, 07:48 Tanja Вот еще одна девушка. Хороша!
Apr 16 2012, 23:57 leonie Что у них у всех с ногами? По бедру сбоку должна и... Apr 17 2012, 00:01 Macushla Цитата(leonie @ Apr 17 2012, 00:01) Что у... Apr 17 2012, 00:03 ck Цитата(leonie @ Apr 17 2012, 00:01) Что у... Apr 20 2012, 13:44 Tanja Цитата(ck @ Apr 20 2012, 13:44) Леони, по... Apr 20 2012, 14:19 leonie Цитата(ck @ Apr 20 2012, 13:44) Леони, по... Apr 20 2012, 15:35 Tanja Цитата(leonie @ Apr 20 2012, 15:35) Да? А... Apr 20 2012, 15:45 leonie Цитата(Tanja @ Apr 20 2012, 15:45) фигня.... Apr 20 2012, 16:25 Окси Цитата(leonie @ Apr 20 2012, 16:25) Плава... Apr 20 2012, 17:19 Tanja Цитата(leonie @ Apr 20 2012, 16:25) Плава... Apr 20 2012, 22:40 leonie Цитата(Tanja @ Apr 20 2012, 22:40) Леони,... Apr 21 2012, 20:04 Ne Tanya Цитата(leonie @ Apr 20 2012, 15:35) Да? А... Apr 20 2012, 23:05 leonie Цитата(Ne Tanya @ Apr 20 2012, 23:05) вро... Apr 21 2012, 19:58 Ne Tanya Цитата(leonie @ Apr 21 2012, 19:58) Таня,... Apr 21 2012, 22:57 Tanja Цитата(Ne Tanya @ Apr 20 2012, 23:05) вро... Apr 22 2012, 16:02 Tanja Леони, мне кажется, полоска у бегунов отчетливо вы... Apr 17 2012, 00:06 kivka ну да, с гантелями - милая.
у верхней, как и Макуш... Apr 17 2012, 10:56 Karenina Цитата(kivka @ Apr 17 2012, 10:56) я пере... Apr 17 2012, 17:48 kivka Цитата(Karenina @ Apr 17 2012, 17:48) воо... Apr 17 2012, 18:02 Tanja Кивка, ну насмешила. Где мои 17 лет - на большом К... Apr 17 2012, 11:49 kivka Цитата(Tanja @ Apr 17 2012, 11:49) Кивка,... Apr 17 2012, 11:56 Alias Alisa А мне не очень нра такие дамы, с явно накачанными ... Apr 17 2012, 12:23 leonie Цитата(Alias Alisa @ Apr 17 2012, 12:23) ... Apr 17 2012, 19:39 Tanja Цитата(leonie @ Apr 17 2012, 19:39) Надо ... Apr 17 2012, 20:15 Alias Alisa Цитата(leonie @ Apr 17 2012, 19:39) Надо ... Apr 17 2012, 23:36 Lui Цитата(Alias Alisa @ Apr 17 2012, 23:36) ... Apr 17 2012, 23:44 Tanja Нет, доходягой я быть больше не хочу.
Доходяги хо... Apr 17 2012, 12:35 Дюдюка Вредина Девы, а я в 18 лет былв такая же примерно, как сей... Apr 17 2012, 14:20 Окси Девочки, так я не вижу тут никаких особых сложност... Apr 17 2012, 14:54 m-ira Цитата(Окси @ Apr 17 2012, 14:54) ... акт... Apr 17 2012, 16:02 Окси Цитата(m-ira @ Apr 17 2012, 16:02) н... Apr 17 2012, 17:28 kivka Цитата(Окси @ Apr 17 2012, 17:28) Да... Apr 17 2012, 18:03 Ne Tanya Читать вас сплошной бальзам на душу! Еще пару ... Apr 17 2012, 18:49 Tanja Цитата(Ne Tanya @ Apr 17 2012, 18:49) Чит... Apr 17 2012, 20:21 leonie А мне нравятся фигуры с мышцами, но мышцы нравятся... Apr 17 2012, 19:37 Tanja Цитата(leonie @ Apr 17 2012, 19:37) А мне... Apr 17 2012, 20:14 JackieBrown а мне нравитца когда как минимум упругая кожа на т... Apr 17 2012, 23:53 Окси А мне лично кубики не очень нравится... как-то не ... Apr 18 2012, 09:47 Alias Alisa Цитата(Окси @ Apr 18 2012, 09:47) И сильн... Apr 18 2012, 13:03 Дюдюка Вредина Начиталась я вас, и пошла сегодня купила або на го... Apr 18 2012, 17:20 m-ira Цитата(Дюдюка Вредина @ Apr 18 2012, 17:2... Apr 18 2012, 21:32 Karenina Цитата(m-ira @ Apr 18 2012, 21:32) ч... Apr 18 2012, 22:20 Tanja Цитата(m-ira @ Apr 18 2012, 21:32) д... Apr 18 2012, 22:22 Tanja Цитата(Дюдюка Вредина @ Apr 18 2012, 17:2... Apr 18 2012, 22:14 Лена простите, девы, не удержалась Apr 18 2012, 19:17 Capra Дю, не слушай никого, если есть потребность ид в з... Apr 18 2012, 22:28 Alika Ну вот кормление и спорт...Понятно, что только род... Apr 18 2012, 22:47 Capra Цитата(Alika @ Apr 18 2012, 22:47) Ну вот... Apr 18 2012, 23:24 Окси Цитата(Capra @ Apr 18 2012, 22:28) Дю, не... Apr 19 2012, 10:06 Galik Цитата(Окси @ Apr 19 2012, 10:06) Девочки... Apr 19 2012, 10:14 Окси Цитата(Galik @ Apr 19 2012, 10:14) Читаю-... Apr 19 2012, 10:32 Galik Цитата(Окси @ Apr 19 2012, 10:32) Знаешь,... Apr 19 2012, 10:37 m-ira спасибо за ответы! и заразительные примеры... Apr 18 2012, 22:48 Alika Цитата(m-ira @ Apr 18 2012, 22:48) с... Apr 18 2012, 22:51 Tanja Цитата(Alika @ Apr 18 2012, 22:51) Я обща... Apr 18 2012, 22:57 Tanja Цитата(m-ira @ Apr 18 2012, 22:48) с... Apr 18 2012, 23:04 Karenina Цитата(m-ira @ Apr 18 2012, 22:48) с... Apr 19 2012, 10:53 Окси да, и еще... женщина, как правило, так устроена, ч... Apr 19 2012, 10:50 kivka Цитата(Окси @ Apr 19 2012, 10:50) да, и е... Apr 19 2012, 11:49 Galik нет предела совершенству Apr 19 2012, 10:53 Окси Цитата(Galik @ Apr 19 2012, 10:53) нет пр... Apr 19 2012, 11:01 MarinaO Цитата(Окси @ Apr 19 2012, 11:01) именно ... Apr 19 2012, 11:22 Окси Цитата(MarinaO @ Apr 19 2012, 11:22) Ну я... Apr 19 2012, 11:52 MarinaO Цитата(Окси @ Apr 19 2012, 11:52) как и в... Apr 19 2012, 12:00 Окси Цитата(MarinaO @ Apr 19 2012, 12:00) Ну в... Apr 19 2012, 12:18 MarinaO Цитата(Окси @ Apr 19 2012, 12:18) это смо... Apr 19 2012, 14:24 Окси Цитата(MarinaO @ Apr 19 2012, 14:24) Для ... Apr 19 2012, 14:36 Galina Леони нам нам надо!!! Только как ее ув... Apr 22 2012, 10:35 leonie Цитата(Galina @ Apr 22 2012, 10:35) Леони... Apr 22 2012, 18:07 Ne Tanya Леони, нам не подойдет, спасибо. Apr 22 2012, 12:54 JackieBrown во, нашла свой личный, для меня реальный / осущест... Apr 26 2012, 07:41 Tanja Цитата(JackieBrown @ Apr 26 2012, 07:41) ... Apr 26 2012, 10:24 kivka Цитата(Tanja @ Apr 26 2012, 10:24) Не зна... Apr 26 2012, 10:51 Бооооооо Цитата(Tanja @ Apr 26 2012, 10:24) Врядли... Apr 26 2012, 11:06 Karenina Цитата(Бооооооо @ Apr 26 2012, 11:06) Это... Apr 26 2012, 11:51 Окси А сейчас вот хит всех русских и нерусских блогов. ... Apr 26 2012, 11:13 kivka Цитата(Окси @ Apr 26 2012, 11:13) А сейча... Apr 26 2012, 11:54 Фонтанка Окси, ты уверена, что девица живая, то бишь настоя... Apr 26 2012, 12:06 Окси Цитата(Фонтанка @ Apr 26 2012, 12:06) Окс... Apr 26 2012, 12:09 Lui Цитата(kivka @ Apr 26 2012, 11:54) я было... Apr 26 2012, 13:11 Galina Бедная дефка. У нее же анорексия на фоне силиконов... Apr 26 2012, 20:35  |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 7th March 2026 - 09:31 |