IPB
buy avanafil online

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Силовые тренировки, тренажёры, обмен опытом
JackieBrown
сообщение Feb 15 2012, 12:14
Сообщение #1201


Форумофил
******

Группа: Members
Сообщений: 7,873
Регистрация: 17-February 06
Из: Zürich
Пользователь №: 378
Пол: Паркетный



Решилась я таки начать силовые тренировки.
Пришла в студию, поговорила с тренером и отправили меня заниматься по такой вот программе:



Меня как-то не очень убеждает, всё кажется, что это не оптимально и маленькая нагрузка
(сделала 3 круга в первый день, на следующий ходила как пИнгвин)

У кого-нибудь есть опыт занятий на этом «циркуле», толк был? Как долго занимались?


--------------------
No one can make you feel inferior without your consent. © Eleanor Roosvelt
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Сообщений в этой теме
JackieBrown   Силовые тренировки, тренажёры   Feb 15 2012, 12:14
Galina   Вот как же я рада что опробовала домашний тренинг ...   Apr 19 2016, 09:52
Gig   Цитата(Galina @ Apr 19 2016, 10:52) Вот к...   Apr 19 2016, 10:00
luschi   Цитата(Gig @ Apr 19 2016, 11:00) Галь, тр...   Apr 19 2016, 10:03
Gig   Цитата(luschi @ Apr 19 2016, 11:03) А что...   Apr 19 2016, 10:11
Capra   Лена, ты герой. Я присоединюсь к мнению о том, чт...   Apr 19 2016, 12:49
Tanja   Цитата(Capra @ Apr 19 2016, 13:49) ....Я ...   Apr 19 2016, 13:48
Tanja   Галя, зашла тут в твой инстаграмм... А что хорошег...   Apr 19 2016, 20:33
Galina   Цитата(Tanja @ Apr 19 2016, 21:33) Галя, ...   Apr 20 2016, 07:55
Capra   Блин, Галя, я же тебе говорила, не лезь в ЭТУ стой...   Apr 20 2016, 09:17
Tanja   Капра, спасибо за объяснения ИМХО, лучше не на го...   Apr 20 2016, 12:50
Capra   Ой, Таня, не надо Галю провоцировать, она себе всю...   Apr 20 2016, 13:03
Tanja   Цитата(Capra @ Apr 20 2016, 14:03) Ой, Та...   Apr 20 2016, 13:17
Galina   И меня и меня плиз записывайте гантели побросать, ...   Apr 21 2016, 07:24
Gig   Цитата(Galina @ Apr 21 2016, 08:24) И мен...   Apr 21 2016, 07:29
Galina   Цитата(Gig @ Apr 21 2016, 08:29) Мне вчер...   Apr 21 2016, 07:49
Galina   Мне 4-5ок.   Apr 22 2016, 07:41
JackieBrown   и я хочу)   Apr 22 2016, 15:27
Gig   Цитата(JackieBrown @ Apr 22 2016, 16:27) ...   Apr 22 2016, 15:31
Ne Tanya   Я очень сильно желаю, но рискую слинять на эти име...   Apr 22 2016, 16:42
Galina   Таня с ночевкой можно ко мне. Места много. Давайт...   Apr 22 2016, 20:16
Gig   Цитата(Galina @ Apr 22 2016, 21:16) Таня ...   Apr 22 2016, 20:25
Tanja   Цитата(Gig @ Apr 22 2016, 21:25) Ночевать...   Apr 22 2016, 23:08
Gig   Цитата(Tanja @ Apr 23 2016, 00:08) На пар...   Apr 23 2016, 07:24
Tanja   Луши, не надо про музей   Apr 23 2016, 15:56
luschi   Цитата(Tanja @ Apr 23 2016, 16:56) Луши, ...   Apr 27 2016, 12:18
Tanja   Цитата(luschi @ Apr 27 2016, 13:18) Так, ...   Apr 27 2016, 13:49
Ne Tanya   Вот уж не знаю, в чем фокус, но никогда у меня не ...   Apr 27 2016, 09:10
Galina   Цитата(Ne Tanya @ Apr 27 2016, 10:10) Вот...   Apr 27 2016, 09:18
Tanja   Подозреваю, что 1) сама ты настолько не выкладывае...   Apr 27 2016, 12:15
Ne Tanya   Цитата(Tanja @ Apr 27 2016, 13:15) Подозр...   Apr 27 2016, 14:28
Tanja   Цитата(Ne Tanya @ Apr 27 2016, 15:28) Я в...   Apr 27 2016, 15:25
Ne Tanya   Цитата(Tanja @ Apr 27 2016, 16:25) А поче...   Apr 27 2016, 18:15
Tanja   Галя, статейка про спортдобавки http://kalashnik...   May 10 2016, 21:41
Galina   Цитата(Tanja @ May 10 2016, 22:41) Галя, ...   May 11 2016, 07:23
Tanja   ой, с протеином и правда беда. Я мясом его не доби...   May 11 2016, 08:59
Galina   Цитата(Tanja @ May 11 2016, 09:59) ой, с ...   May 11 2016, 10:13
Tanja   Цитата(Galina @ May 11 2016, 11:13) Ты чт...   May 11 2016, 10:24
Galina   Цитата(Tanja @ May 11 2016, 11:24) Не, ке...   May 11 2016, 10:40
Alika   QUOTE(Tanja @ May 11 2016, 11:24) Не, кеф...   May 11 2016, 12:13
JackieBrown   Цитата(Tanja @ May 11 2016, 09:59) ой, с ...   May 11 2016, 18:40
Capra   Таня, я нашла кефир в каком-то био-магазине в Ст. ...   May 11 2016, 17:08
Tanja   Я на козьи молочные продукты уже, признаться, заби...   May 11 2016, 20:29
Capra   Таня, вот ты подвигла меня на поиски. я всегда счл...   May 12 2016, 07:10
elenamelissa   Цитата(Capra @ May 12 2016, 08:10) Таня, ...   May 12 2016, 07:48
Capra   Лена, я не охотник за продуктами. в Германию за ед...   May 12 2016, 08:05
elenamelissa   Цитата(Capra @ May 12 2016, 09:05) Лена, ...   May 12 2016, 09:10
Capra   Так, Лена. а с этого места поподробнее. Мигро мигр...   May 12 2016, 11:03
elenamelissa   Цитата(Capra @ May 12 2016, 12:03) Так, Л...   May 12 2016, 12:40
Galina   А в Германии что никто не покупает кефир? Я там Ка...   May 12 2016, 13:46
Capra   а все ясно. в наших краях альнатуры, как самостяте...   May 12 2016, 13:50
Galina   Цитата(Capra @ May 12 2016, 14:50) а все ...   May 12 2016, 14:02
Alika   Нам минут 40 до границы, но пока то да се, пол дня...   May 12 2016, 17:18
Galina   Начинаю новый отрезок своей фитнесс жизни. Подписа...   May 13 2016, 07:19
кхмер   Цитата(Galina @ May 13 2016, 08:19) ...По...   May 13 2016, 07:52
Galina   Цитата(кхмер @ May 13 2016, 08:52) Звучит...   May 13 2016, 08:33
Galina   Прошло 4 дня четкого питания. 6 разового. Даже не ...   May 17 2016, 09:04
Alika   QUOTE(Galina @ May 17 2016, 10:04) Прошло...   May 17 2016, 10:03
Tanja   Я смотрела у Гали в инсте... грустненькая еда коне...   May 17 2016, 12:56
Galina   Цитата(Tanja @ May 17 2016, 13:56) Я смот...   May 18 2016, 07:19
Ne Tanya   Цитата(Galina @ May 18 2016, 08:19). А мо...   May 18 2016, 11:31
Tanja   Галь, я не о том, что ты фотографировать не умеешь...   May 18 2016, 08:33
Galina   В жизни и правда столько жрать невозможно. Но наве...   May 18 2016, 10:17
Tanja   Дааа, с готовкой у тебя сложно все. Галь, расскаж...   May 18 2016, 10:37
15 страниц V  « < 11 12 13 14 15 >


Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 25th June 2026 - 05:23