 Силовые тренировки, тренажёры, обмен опытом |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 Feb 15 2012, 12:14
Сообщение
#1301
|
|
 Форумофил  Группа: Members Сообщений: 7,873 Регистрация: 17-February 06 Из: Zürich Пользователь №: 378 Пол: Паркетный  |
Решилась я таки начать силовые тренировки.
Пришла в студию, поговорила с тренером и отправили меня заниматься по такой вот программе:  Меня как-то не очень убеждает, всё кажется, что это не оптимально и маленькая нагрузка (сделала 3 круга в первый день, на следующий ходила как пИнгвин) У кого-нибудь есть опыт занятий на этом «циркуле», толк был? Как долго занимались? -------------------- No one can make you feel inferior without your consent. © Eleanor Roosvelt
|
 |
 
|
Сообщений в этой теме
JackieBrown Силовые тренировки, тренажёры Feb 15 2012, 12:14
Capra Tanja, ты за Галю в плане готовки не переживай. О... May 18 2016, 12:08 Tanja Стимер у нас тоже есть, но муж редко в нем готовит... May 18 2016, 13:48 Capra Таня, рыбу я лично тоже свеую предпочитаю. у нас п... May 18 2016, 14:44
Tanja Цитата(Capra @ May 18 2016, 15:44) ...
Ме... May 18 2016, 19:07 Galina Меня как и Таню задалбывает протирать сушить стиме... May 19 2016, 08:08 Tanja Цитата(Galina @ May 19 2016, 09:08) ...
Т... May 19 2016, 10:21 Capra Цитата(Galina @ May 19 2016, 09:08) Меня ... May 19 2016, 13:54 Gig Цитата(Capra @ May 19 2016, 14:54) Галя. ... May 19 2016, 16:29 Tanja Цитата(Gig @ May 19 2016, 17:29) ...п.п.с... May 19 2016, 21:09 luschi Цитата(Tanja @ May 19 2016, 22:09) Не, я ... May 20 2016, 09:00 Gig Цитата(luschi @ May 20 2016, 10:00) Так, ... May 20 2016, 09:08 luschi Цитата(Gig @ May 20 2016, 10:08) Оу, Лен ... May 20 2016, 09:14 Galina О точно 4го! ))) Я все еще могу!.
Со с... May 20 2016, 07:17 Gig Цитата(Galina @ May 20 2016, 08:17) Gig, ... May 20 2016, 08:15 Galina Цитата(Gig @ May 20 2016, 09:15) Галь, ну... May 20 2016, 08:31 Gig Цитата(Galina @ May 20 2016, 09:31) Посмо... May 20 2016, 08:53 luschi Цитата(Gig @ May 20 2016, 09:15) Галь, ну... May 20 2016, 09:04 Tanja Цитата(Gig @ May 20 2016, 09:15) Галь, ну... May 20 2016, 11:55 Ne Tanya Когда пьянка ЗОЖников, во сколько? Я все еще в сом... May 20 2016, 09:25 Galina Цитата(Ne Tanya @ May 20 2016, 10:25) Ког... May 20 2016, 09:30 Gig Цитата(Ne Tanya @ May 20 2016, 10:25) Ког... May 20 2016, 09:32 luschi Цитата(Gig @ May 20 2016, 10:32) Девушки,... May 20 2016, 09:43 Gig Цитата(luschi @ May 20 2016, 10:43) Ты ка... May 20 2016, 09:47 Tanja Цитата(Gig @ May 20 2016, 10:32) Девушки,... May 20 2016, 11:44 Gig Цитата(Tanja @ May 20 2016, 12:44) Не зна... May 20 2016, 12:16 luschi Цитата(Gig @ May 20 2016, 13:16) телефон ... May 20 2016, 12:40 Tanja Цитата(luschi @ May 20 2016, 13:40) ...
У... May 20 2016, 13:09 luschi Цитата(Tanja @ May 20 2016, 14:09) и пото... May 20 2016, 13:20 Gig Цитата(luschi @ May 20 2016, 14:20) Я эту... May 20 2016, 13:25 luschi [quote name='Gig' date='May 20 2016, 1... May 20 2016, 13:30 Gig Цитата(luschi @ May 20 2016, 13:40) Я буд... May 20 2016, 13:19 luschi Цитата(Gig @ May 20 2016, 14:19) Я тебе с... May 20 2016, 13:22 Tanja Цитата(luschi @ May 20 2016, 14:22) ...Та... May 20 2016, 14:03 Gig Цитата(Tanja @ May 20 2016, 15:03) не то,... May 20 2016, 14:31 Galina Девочки я за 7. Все же суббота. Семейство.
Gig, ... May 20 2016, 09:50 Capra Ира, можно и мне адрес в личку.
Галя семь это поз... May 20 2016, 11:50 Gig Цитата(Capra @ May 20 2016, 12:50) Ира, м... May 20 2016, 12:20 luschi Цитата(Gig @ May 20 2016, 13:20) Все отпр... May 20 2016, 12:37 Capra Я готова и в тратах участвовать, и готовить, и с с... May 20 2016, 16:39 Gig Цитата(Capra @ May 20 2016, 17:39) Я гото... May 20 2016, 18:38 Capra Ира, я больше всего не люблю обременять людей всяк... May 20 2016, 19:47 Tanja Епть, участвовать пишется без "в", стыд ... May 20 2016, 20:10 Gig Тань, везти из женевы ананас, при том, что я все р... May 20 2016, 20:32 luschi Цитата(Gig @ May 20 2016, 21:32) Тань, ве... May 20 2016, 21:28 Capra Гиг, да, это макаронс. а всякие кремЫ на картинке-... May 21 2016, 06:31 Tanja Ну так нас не много, еды тогда тоже много не надо.... May 21 2016, 13:50 Galina 4го июня у меня еще да питание по плану (( эх. Взя... May 22 2016, 20:54 Gig Цитата(Galina @ May 22 2016, 21:54) 4го и... May 23 2016, 09:07 Tanja Цитата(Gig @ May 23 2016, 10:07) ... Таня... May 23 2016, 09:18 Galina Цитата(Gig @ May 23 2016, 10:07) Галь, те... May 23 2016, 09:25 Gig Цитата(Galina @ May 23 2016, 10:25) Фигас... May 23 2016, 09:34 Galina Цитата(Gig @ May 23 2016, 10:34) Ха, испу... May 23 2016, 09:37 Gig Цитата(Galina @ May 23 2016, 10:37) Я уж ... May 23 2016, 09:45 Galina Цитата(Gig @ May 23 2016, 10:45) У меня в... May 23 2016, 09:51 luschi Цитата(Gig @ May 23 2016, 10:07) Галь, те... May 23 2016, 13:13 Galina Цитата(luschi @ May 23 2016, 14:13) галя.... May 23 2016, 13:19 Gig Цитата(Galina @ May 23 2016, 14:19) Я так... May 23 2016, 14:20 Galina Цитата(Gig @ May 23 2016, 15:20) О, вот э... May 23 2016, 15:13 Gig Цитата(Galina @ May 23 2016, 16:13) Могу ... May 23 2016, 16:16 Ne Tanya Цитата(Galina @ May 23 2016, 14:19) Я так... May 23 2016, 17:52 Tanja Уболтала, Галя, будешь тренироваться на кошках на ... May 23 2016, 13:25 Capra Девы, спасибо за оказанную честь. что смогу, я кон... May 23 2016, 16:00 Gig Цитата(Capra @ May 23 2016, 17:00) Девы, ... May 23 2016, 16:15 Capra Цитата(Gig @ May 23 2016, 17:15) Капра, у... May 23 2016, 17:05 Gig Цитата(Capra @ May 23 2016, 18:05) Ты про... May 23 2016, 17:52 Tanja Ха, а у меня приседания, особенно глубокие, тяги и... May 23 2016, 19:24 luschi Цитата(Tanja @ May 23 2016, 20:24) Ха, а ... May 23 2016, 19:52 Gig Цитата(luschi @ May 23 2016, 20:52) Девы,... May 23 2016, 20:28 luschi Цитата(Gig @ May 23 2016, 21:28) И коврик... May 23 2016, 20:36 Gig Цитата(Tanja @ May 23 2016, 20:24) Ха, а ... May 23 2016, 20:27 Tanja Цитата(Gig @ May 23 2016, 21:27) .... Все... May 23 2016, 20:38 Gig Цитата(Tanja @ May 23 2016, 21:38) Звучит... May 23 2016, 20:48 Capra Гиг, я поняла. Попу тянуть покажу как ну и задн... May 24 2016, 10:28 Gig Цитата(Capra @ May 24 2016, 11:28) Гиг, ... May 24 2016, 10:39 MarinaO Судя по вашим разговорам единственным подопытным к... May 24 2016, 14:42 Ne Tanya Цитата(MarinaO @ May 24 2016, 15:42) Судя... May 24 2016, 14:51 Gig Цитата(Ne Tanya @ May 24 2016, 15:51) Да,... May 24 2016, 15:57 Tanja Да, а кролики-то струхнули
Девочки, не боись, мы ... May 24 2016, 16:02 JackieBrown и я за то шоб просто разделить расходы! May 24 2016, 21:19 Gig Цитата(JackieBrown @ May 24 2016, 22:19) ... May 24 2016, 21:33 JackieBrown Цитата(Gig @ May 24 2016, 22:33) А ты с н... May 24 2016, 21:36 Gig Цитата(JackieBrown @ May 24 2016, 22:36) ... May 24 2016, 21:40 Tanja Цитата(JackieBrown @ May 24 2016, 22:36) ... May 25 2016, 00:31 MarinaO Я не струхнула, я даже наооборот, единственным кро... May 24 2016, 21:28 JackieBrown Цитата(MarinaO @ May 24 2016, 22:28) Я не... May 25 2016, 08:17 Galina Оляяя очень очень хочется попробовать твои макарон... May 25 2016, 07:45 Tanja Цитата(Galina @ May 25 2016, 08:45) Оляяя... May 25 2016, 08:06 Galina Цитата(Tanja @ May 25 2016, 09:06) Гаааал... May 25 2016, 08:46 Ne Tanya После такого аншлага глупо было бы мне не прийти May 25 2016, 08:33 Capra Девы, если у меня не произойдет никаких кардинальы... May 25 2016, 13:42 Gig Цитата(Capra @ May 25 2016, 14:42) Девы, ... May 25 2016, 15:47 Asya_T Цитата(Gig @ May 25 2016, 16:47) Нас 7 (Т... May 25 2016, 17:45 Tanja Есть же хозяйственные женщины...
Капра, макор... May 25 2016, 14:10 JackieBrown Цитата(Tanja @ May 25 2016, 15:10) Есть ж... May 25 2016, 16:02 luschi 1. Я - кролик
2. Я ем все и много и с удовольстви... May 25 2016, 16:32 Capra ... May 25 2016, 15:52 Capra Гиг, не вопрос. как удобно, так и организовывай.
... May 25 2016, 15:54 Gig Цитата(Capra @ May 25 2016, 16:54) Гиг, н... May 25 2016, 17:04 Capra Gig, я после предпоследней твоей реплики почувство... May 25 2016, 17:28 luschi Цитата(Capra @ May 25 2016, 18:28) Gig, я... May 25 2016, 17:40  |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 25th June 2026 - 05:23 |