 Силовые тренировки, тренажёры, обмен опытом |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 Feb 15 2012, 12:14
Сообщение
#301
|
|
 Форумофил  Группа: Members Сообщений: 7,873 Регистрация: 17-February 06 Из: Zürich Пользователь №: 378 Пол: Паркетный  |
Решилась я таки начать силовые тренировки.
Пришла в студию, поговорила с тренером и отправили меня заниматься по такой вот программе:  Меня как-то не очень убеждает, всё кажется, что это не оптимально и маленькая нагрузка (сделала 3 круга в первый день, на следующий ходила как пИнгвин) У кого-нибудь есть опыт занятий на этом «циркуле», толк был? Как долго занимались? -------------------- No one can make you feel inferior without your consent. © Eleanor Roosvelt
|
 |
 
|
Сообщений в этой теме
JackieBrown Силовые тренировки, тренажёры Feb 15 2012, 12:14
leonie Луи, я тоже не специалист, поэтому ничего не возьм... Aug 30 2012, 17:37 Capra девы, жир качанием пресса не убирается. в силу физ... Aug 30 2012, 20:22 natas Вообще не понимаю, как можно от спорта получать ка... Aug 31 2012, 00:06
Karenina Цитата(natas @ Aug 31 2012, 00:06) Вообще... Aug 31 2012, 08:43 Capra natas, чтобы стало в кайф тебе наверное больше вре... Aug 31 2012, 06:40 leonie Натас.... Выкини на помойку велотренажер, серьезно... Aug 31 2012, 06:57 Окси Цитата(leonie @ Aug 31 2012, 06:57) Натас... Aug 31 2012, 08:40 natas Цитата(leonie @ Aug 31 2012, 04:57) Натас... Aug 31 2012, 09:35 Окси Девочки, если надо постоянно подсчитывать калории ... Aug 31 2012, 08:36 Macushla Цитата(Окси @ Aug 31 2012, 08:36) Девочки... Aug 31 2012, 08:57 Lui Цитата(Macushla @ Aug 31 2012, 08:57) А м... Aug 31 2012, 09:22 Macushla Цитата(Lui @ Aug 31 2012, 09:22) Слушай, ... Aug 31 2012, 11:02 Lui Цитата(Macushla @ Aug 31 2012, 11:02) Мне... Aug 31 2012, 11:19 Macushla Цитата(Lui @ Aug 31 2012, 11:19) Но такая... Aug 31 2012, 14:04 leonie Да, да, Макушла покажи кубики!!!
Кстат... Aug 31 2012, 11:56 leonie Цитата(leonie @ Aug 31 2012, 11:56) Да, д... Aug 31 2012, 12:46 Дюдюка Вредина ВАУ
Я упала
Я упала и не подняться мне уже никогд... Aug 31 2012, 13:14 swisstun трусы и лифон канешно абсолютно неправильнава фасо... Aug 31 2012, 14:11 leonie Цитата(swisstun @ Aug 31 2012, 14:11) тру... Aug 31 2012, 14:18 swisstun Цитата(leonie @ Aug 31 2012, 14:18) ...не... Aug 31 2012, 14:22 Karenina о, ты настоящая спортстменка! Aug 31 2012, 14:12 swisstun Цитата(Karenina @ Aug 31 2012, 14:12) о, ... Aug 31 2012, 14:18 Lui Цитата(leonie @ Aug 31 2012, 11:56) Да, д... Aug 31 2012, 13:12 leonie Цитата(Lui @ Aug 31 2012, 13:12) leonie, ... Aug 31 2012, 13:13 Lui Цитата(leonie @ Aug 31 2012, 13:13) Луи -... Aug 31 2012, 13:50 Macushla Цитата(leonie @ Aug 31 2012, 11:56) Да, д... Aug 31 2012, 14:49 leonie Цитата(Macushla @ Aug 31 2012, 14:49) Вот... Aug 31 2012, 14:58 Macushla Цитата(leonie @ Aug 31 2012, 14:58) На ве... Aug 31 2012, 16:03 swisstun Цитата(Macushla @ Aug 31 2012, 16:03) ...... Aug 31 2012, 16:16 leonie Цитата(swisstun @ Aug 31 2012, 16:16) вид... Aug 31 2012, 16:19 swisstun Цитата(leonie @ Aug 31 2012, 16:19) Извра... Aug 31 2012, 16:24 Macushla Цитата(swisstun @ Aug 31 2012, 16:16) вид... Aug 31 2012, 17:38 Дюдюка Вредина Цитата(Macushla @ Aug 31 2012, 17:38) с м... Aug 31 2012, 19:40 leonie Цитата(Macushla @ Aug 31 2012, 16:03) В м... Aug 31 2012, 16:16 swisstun Цитата(leonie @ Aug 31 2012, 16:16) Понят... Aug 31 2012, 16:27 leonie Цитата(swisstun @ Aug 31 2012, 16:27) ты ... Aug 31 2012, 16:35 Фонтанка Цитата(leonie @ Aug 31 2012, 16:35) Запис... Aug 31 2012, 20:26 Alias Alisa Леони, браво, супервуман!
Макушла, кубик... Aug 31 2012, 23:06 Окси Леони - класс! Красота!!! Aug 31 2012, 13:20 ck Слушайте, я наверное, к зеркалу еще долго НЕ подой... Aug 31 2012, 13:57 swisstun Цитата(leonie @ Aug 31 2012, 16:35) ... Т... Aug 31 2012, 16:53 Galina Леони - дюймовочка! С такой талией Дита фон Ти... Sep 1 2012, 22:27 leonie Цитата(Galina @ Sep 1 2012, 22:27) Леони ... Sep 1 2012, 23:47 Lui Цитата(leonie @ Sep 1 2012, 23:47) Спасиб... Sep 1 2012, 23:51 leonie Цитата(Lui @ Sep 1 2012, 23:51) Галина по... Sep 2 2012, 00:05 Lui Цитата(leonie @ Sep 2 2012, 00:05) Луи,... Sep 2 2012, 11:36 leonie Цитата(Lui @ Sep 2 2012, 11:36) Я вчера п... Sep 2 2012, 22:03 Macushla Цитата(leonie @ Sep 2 2012, 22:03) Хороша... Sep 2 2012, 22:35 Tanja QUOTE(leonie @ Sep 1 2012, 23:47) Спасибо... Sep 1 2012, 23:57 leonie Цитата(Tanja @ Sep 1 2012, 23:57) Дюймово... Sep 2 2012, 00:07 Tanja QUOTE(leonie @ Sep 2 2012, 00:07) Спасиб ... Sep 2 2012, 00:19 Tanja Ой, Галь, и не говори девочки, начиталась вас т... Sep 1 2012, 23:55 Karenina Цитата(Tanja @ Sep 1 2012, 23:55) ..... А... Sep 2 2012, 07:08 Tanja QUOTE(Karenina @ Sep 2 2012, 07:08) попро... Sep 2 2012, 09:06 Karenina Цитата(Tanja @ Sep 2 2012, 09:06) ... бол... Sep 2 2012, 09:28 Tanja QUOTE(Karenina @ Sep 2 2012, 09:28) Тань,... Sep 2 2012, 09:51 Alika Цитата(Karenina @ Sep 2 2012, 09:28) Тань... Sep 2 2012, 09:52 Tanja QUOTE(Alika @ Sep 2 2012, 09:52) И какие-... Sep 2 2012, 09:55 Karenina Цитата(Alika @ Sep 2 2012, 09:52) И какие... Sep 2 2012, 10:20 Capra Тань, про танцы Каренина сто раз права, я бы до с... Sep 2 2012, 09:01 leonie Таня, я ни разу не специалист, но ты уверена, что ... Sep 2 2012, 10:58 Tanja QUOTE(leonie @ Sep 2 2012, 10:58) Таня, я... Sep 2 2012, 22:33 Macushla Тут я. Пацану день рождения устраивала, поэтому ра... Sep 2 2012, 22:33 Tanja QUOTE(Macushla @ Sep 2 2012, 22:33) Тут я... Sep 2 2012, 22:35 Дюдюка Вредина Цитата(Tanja @ Sep 2 2012, 22:35) И это м... Sep 2 2012, 23:04 Lui Цитата(Macushla @ Sep 2 2012, 22:33) Тут ... Sep 2 2012, 22:55 Дюдюка Вредина Цитата(Lui @ Sep 2 2012, 22:55) Пиздец...... Sep 2 2012, 23:06 JackieBrown Цитата(Macushla @ Sep 2 2012, 22:33) Тут ... Sep 2 2012, 23:17 Karenina Цитата(Macushla @ Sep 2 2012, 22:33) Тут ... Sep 3 2012, 07:14 Galina Макуша, ну ваще!
Я вот хоть и кожа да кости,... Sep 2 2012, 23:32 natas Леони, Макушла, ну просто супер какие подтянутые... Sep 3 2012, 00:13 leonie Макушла, класс!!! Очень здорово! Sep 3 2012, 05:56 Capra солидарна с Натас, завидовать-глупо. Леони, Макушл... Sep 3 2012, 06:26 Capra всем вам девочки, показавшим свои животы большое с... Sep 3 2012, 07:37 Окси Девочки, вы молодцы! Любо дорого смотреть. Жив... Sep 3 2012, 08:43 Karenina Цитата(Окси @ Sep 3 2012, 08:43) Девочки,... Sep 3 2012, 09:05 leonie Цитата(Окси @ Sep 3 2012, 08:43) Девочки,... Sep 3 2012, 09:13 Окси Цитата(leonie @ Sep 3 2012, 09:13) на го... Sep 3 2012, 09:21 leonie Цитата(Окси @ Sep 3 2012, 09:21) (мечтате... Sep 3 2012, 09:27 Окси Цитата(leonie @ Sep 3 2012, 09:27) Окс, э... Sep 3 2012, 09:36 Galina Цитата(Окси @ Sep 3 2012, 09:21) (мечтате... Sep 3 2012, 09:28 Окси Цитата(Galina @ Sep 3 2012, 09:28) Девы, ... Sep 3 2012, 09:40 leonie О, я хотела попросить и не решалась -- Каренина, п... Sep 3 2012, 09:12 Дюдюка Вредина Цитата(leonie @ Sep 3 2012, 09:12) О, я х... Sep 3 2012, 09:14 Tanja QUOTE(leonie @ Sep 3 2012, 09:12) О, я хо... Sep 3 2012, 09:18 Karenina Цитата(leonie @ Sep 3 2012, 09:12) О, я х... Sep 3 2012, 09:40 leonie Цитата(Karenina @ Sep 3 2012, 09:40) не-н... Sep 3 2012, 09:42  |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 25th June 2026 - 05:23 |