 Силовые тренировки, тренажёры, обмен опытом |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 Feb 15 2012, 12:14
Сообщение
#401
|
|
 Форумофил  Группа: Members Сообщений: 7,873 Регистрация: 17-February 06 Из: Zürich Пользователь №: 378 Пол: Паркетный  |
Решилась я таки начать силовые тренировки.
Пришла в студию, поговорила с тренером и отправили меня заниматься по такой вот программе:  Меня как-то не очень убеждает, всё кажется, что это не оптимально и маленькая нагрузка (сделала 3 круга в первый день, на следующий ходила как пИнгвин) У кого-нибудь есть опыт занятий на этом «циркуле», толк был? Как долго занимались? -------------------- No one can make you feel inferior without your consent. © Eleanor Roosvelt
|
 |
 
|
Сообщений в этой теме
JackieBrown Силовые тренировки, тренажёры Feb 15 2012, 12:14
Macushla Спасибо, девачки, за фидбэк!
Вот мне чесслов... Sep 3 2012, 11:54 m-ira хороший призыв, вас начитавшись-насмотревшись, пош... Sep 3 2012, 12:16 Окси (муж из-за угла спрашивает) "А сиськи можно т... Sep 3 2012, 12:28 Macushla А я на айпод всяких подкастов от ВВС и от RFI скач... Sep 3 2012, 13:27 Tanja Не, ну на улице мне и так хорошо, без телевизора и... Sep 3 2012, 19:48 Окси Вот показано, как женщина качается и фоткает себя ... Sep 4 2012, 12:02
Lui Цитата(Окси @ Sep 4 2012, 12:02) Вот пока... Sep 4 2012, 14:19 Karenina Цитата(Окси @ Sep 4 2012, 12:02) Вот пока... Sep 4 2012, 14:25
leonie Цитата(Окси @ Sep 4 2012, 12:02) Вот пока... Sep 4 2012, 17:33 leonie Каренина, а я затеяла эксперимент снимаю пару кил... Sep 14 2012, 18:02 Macushla Тань, Алис, для начала можно ходить. Просто очень ... Sep 14 2012, 22:26 Alias Alisa Цитата(Macushla @ Sep 14 2012, 22:26) Тан... Sep 14 2012, 22:40 Ne Tanya Цитата(Macushla @ Sep 14 2012, 22:26) Тан... Sep 14 2012, 22:46 Capra Таня, скажи, а школы цигуна уже и тут есть? меня п... Sep 15 2012, 09:55 Ne Tanya Цигун есть, я нашла уже 4 места вроде, надо только... Sep 15 2012, 13:33 Capra Таня, спасибо. буду знать под каким "begriffо... Sep 16 2012, 07:29 Capra Таня, я дико извиняюсь, а витамин D ты проверяла? ... Sep 17 2012, 06:36 Ne Tanya Да, Оль, это интересная мысль, а сложно его провер... Sep 17 2012, 07:40 Capra несложно. терапевт берет анализ крови общий. ты до... Sep 17 2012, 08:15 LOL Опять же по поводу нехватки витамина д. Не так дав... Sep 17 2012, 10:07 Ne Tanya Я в восторге от нашего офисного курса на пресс... Sep 19 2012, 08:34 leonie Кто хотел начинать заниматься с октября? Девочки, ... Oct 7 2012, 18:41 Ne Tanya Цитата(leonie @ Oct 7 2012, 19:41) Кто хо... Oct 7 2012, 20:10 leonie Цитата(Ne Tanya @ Oct 7 2012, 21:10) моло... Oct 8 2012, 19:44 Ne Tanya Цитата(leonie @ Oct 8 2012, 20:44) А ты ж... Oct 8 2012, 21:49 Tanja Сдуру пошла пробежалась. Лежала 3 дня потом. Рано ... Oct 8 2012, 11:45 leonie Цитата(Tanja @ Oct 8 2012, 12:45) Сдуру п... Oct 8 2012, 19:46 Karenina Лень напала, жуть. С одной стороны. С другой жор н... Oct 10 2012, 21:43 ameno Спасибо Oct 11 2012, 08:56 JackieBrown Цитата(Karenina @ Oct 10 2012, 22:43) Лен... Oct 11 2012, 09:19 Karenina Цитата(JackieBrown @ Oct 11 2012, 10:19) ... Oct 11 2012, 11:46 Macushla Цитата(Karenina @ Oct 11 2012, 12:46) Зи... Oct 12 2012, 15:35 leonie Цитата(Macushla @ Oct 12 2012, 16:35) А т... Oct 12 2012, 17:24 Macushla Цитата(leonie @ Oct 12 2012, 17:24) Макуш... Nov 15 2012, 08:44 leonie Цитата(Karenina @ Oct 11 2012, 12:46) Зи... Oct 12 2012, 17:23 leonie А я сегодня была в фитнес зале, второй раз. Потому... Oct 12 2012, 16:44 Ne Tanya Цитата(leonie @ Oct 12 2012, 17:44) А я с... Oct 12 2012, 17:14 leonie Цитата(Ne Tanya @ Oct 12 2012, 18:14) я ... Oct 12 2012, 17:21 anastasiafr Не подскажете спортзалы в женеве? что по ценам и п... Nov 14 2012, 22:35 JackieBrown Цитата(anastasiafr @ Nov 14 2012, 22:35) ... Nov 14 2012, 23:36 anastasiafr Цитата(JackieBrown @ Nov 14 2012, 23:36) ... Nov 19 2012, 20:03 leonie Ну что, народ, последние сообщения этой темы за но... Mar 7 2013, 21:43 Karenina Цитата(leonie @ Mar 7 2013, 21:43) Ну что... Mar 7 2013, 21:48 leonie Цитата(Karenina @ Mar 7 2013, 21:48) куби... Mar 7 2013, 21:53 Lui Цитата(leonie @ Mar 7 2013, 21:43) Ну что... Mar 7 2013, 21:52 Ne Tanya Цитата(Lui @ Mar 7 2013, 23:52) Радует, ч... Mar 7 2013, 23:07 leonie Цитата(Ne Tanya @ Mar 7 2013, 23:07) Луи,... Mar 7 2013, 23:10 Ne Tanya Цитата(leonie @ Mar 8 2013, 01:10) Ну вот... Mar 7 2013, 23:11 leonie Цитата(Ne Tanya @ Mar 7 2013, 23:11) стыд... Mar 7 2013, 23:15 Lui Цитата(Ne Tanya @ Mar 7 2013, 23:07) Луи,... Mar 8 2013, 09:02 Окси мои новости с фронтов
итак на сегодняшний день (11... Mar 7 2013, 22:00 leonie Цитата(Окси @ Mar 7 2013, 22:00) мои ново... Mar 7 2013, 22:03 Окси Цитата(leonie @ Mar 7 2013, 22:03) wow с... Mar 7 2013, 22:05 leonie Цитата(Окси @ Mar 7 2013, 22:05) да не, я... Mar 7 2013, 22:10 Alias Alisa Цитата(Окси @ Mar 7 2013, 22:00) зато на ... Mar 7 2013, 23:34 JackieBrown Окси, круто!!
я щас после родов потеряла у... Mar 7 2013, 22:51 Lui Цитата(JackieBrown @ Mar 7 2013, 22:51) О... Mar 7 2013, 22:59 leonie Если дети на грудном вскармливании, то мама превра... Mar 7 2013, 23:06 Ne Tanya Цитата(leonie @ Mar 8 2013, 01:06) Если д... Mar 7 2013, 23:10 Galina Ох как стыдно. У меня и спорт центр в подвале и вр... Mar 7 2013, 23:27 JackieBrown блин, мне с грудным вскармливанием "а много ... Mar 7 2013, 23:30 Capra Цитата(JackieBrown @ Mar 7 2013, 23:30) б... Mar 8 2013, 08:13 JackieBrown Цитата(Capra @ Mar 8 2013, 08:13) а БХ сп... Mar 8 2013, 09:33 Capra все ясно, эт хорошо, когда есть чем младенчику рот... Mar 8 2013, 10:10 Дюдюка Вредина Народ, у меня вопрос про протеиновые коктели. Я та... Apr 30 2013, 13:48 Ne Tanya Цитата(Дюдюка Вредина @ Apr 30 2013, 14:4... Apr 30 2013, 14:53 Дюдюка Вредина Цитата(Ne Tanya @ Apr 30 2013, 15:53) Я д... Apr 30 2013, 14:59 Alika Дюдюк, у меня имеется книжки - пресижн нутришн, та... Apr 30 2013, 15:12 Дюдюка Вредина Цитата(Alika @ Apr 30 2013, 16:12) Дюдюк,... Apr 30 2013, 15:18 Alika Цитата(Дюдюка Вредина @ Apr 30 2013, 16:1... Apr 30 2013, 15:21  |
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 28th September 2026 - 10:55 |