кто ест льняное масло? Опции

[Fairchild]

Ты записалась на Ескалад?? Ты способна это пробежать?
Слушай, ну ты мать не шутишь... Я думала ты просто так пробегаться и проветриться вышла, а ты на Эскалад... уважаю! Сама на такое не способна.
Ты когда бежишь? Когда там тетки нашего возраста? Там Оксин Саша будет участвовать, мы будем болеть. Поболеем и за тебя тоже, значит? Саша где-то в 12, вроде.

Рыдаю в три ручья((. Как всегда побежала в поля... И подвернула нооогу(((.. Если к утру боль не пройдет, я пропускаю забег((. Деффки, я не думала, что это так обидно, блин

[Ne Tanya]

Рыдаю в три ручья((. Как всегда побежала в поля... И подвернула нооогу(((.. Если к утру боль не пройдет, я пропускаю забег((. Деффки, я не думала, что это так обидно, блин

от елки....а это что вообще, типа эстафеты? ты от имени самой себя записана или команда?
это напоминает мне, как я очень долго ходила на репетиции хора здесь в Цюрихе, много лет назад. очень сильно старалась, планировала выступать. И вот накануне выступления у меня голос пропал. Видимо сочетание вируса и стресса, уже не помню, бывает у меня. Не пела конечно, было обидно.

[Lui]

Рыдаю в три ручья((. Как всегда побежала в поля... И подвернула нооогу(((.. Если к утру боль не пройдет, я пропускаю забег((. Деффки, я не думала, что это так обидно, блин

Блин... ну ты че так, слушай... прямо накануне...

[Tanja]

Кив, как ты там?

[Galina]

Рыдаю в три ручья((. Как всегда побежала в поля... И подвернула нооогу(((.. Если к утру боль не пройдет, я пропускаю забег((. Деффки, я не думала, что это так обидно, блин

О Хосподи. Расстройство. Но главное что ЖИВА!

[rider]

О Хосподи. Расстройство. Но главное что ЖИВА!

Аллилуйя! Главное что ЖИВА Блин девки, какие же вы все-таки оптимистки

Кив, как ты там? жива?

[Fairchild]

жива, конечно. но видимо пойду к врачу, если не улучшится. болит, зараза, хромаю на работу. раньше думалось - окей, до поезда 11 минут, расстояние до вокзала - километр. ерунда - добегу, успею)
теперь вот еле ковыляю).
кстати, стала вспоминать.. ведь не подворачивала я ее. и вообще, болело у меня в другом месте, я опасалось, что "рванет" в другой мышце. а тут лодыжка. не понимаю.

[Galina]

Видать что-то я пропустила, но что это вдруг Кивка стала Fairchild ?

[luschi]

Мое убеждение: похудеть можно только за счет питания. Спорт - это для формирования спортивной фигуры, для мышц, мускулов и общего тонуса, самочувствия. Но для похудения - только питание.

Жена моего друга и коллеги худеет сейчас, сбросила за год примерно 49 кг, цель - 59 (но она экстремально было поправилась, до 120 кг или что-то в этом роде)

https://www.instagram.com/hisarahlinda/

Это и моё убеждение!

[luschi]

А за сколько надо? У нас на работе зазывали на что то такое, минимум 4 км-не рискнула.
Не могу понять, как весы считают шаги, ты что ли бегаешь на весах???

Я гарантирую - 4 км без проблем пробежишь. Это вопрос чисто "ментальный". Хочешь, попробуем вместе в Альменде?

[luschi]

гыы. я ничего из аппликух себе не покупаю. у меня и прав-то нет, все запаролено. была бы моя воля - простая нокия 6610 (или как там) в варежке меня б устроила). муж покупает. соединяет. а я уже execute:)

но он сам не рад. грит, ЗОЖ - сплошной ленинград..

А я тут запала на ТомТом часы, которые без ремня на груди пульс считаю. У сына отдолжила и пока отдавать не хочу . Меня они мотивируют, когда я смотрю и вижу сколько км. я уже пробежала и какая я молодец

[Ne Tanya]

Я гарантирую - 4 км без проблем пробежишь. Это вопрос чисто "ментальный". Хочешь, попробуем вместе в Альменде?

Я пробегу, вопрос за сколько. Что есть Альменд?

[luschi]

Я пробегу, вопрос за сколько. Что есть Альменд?

Позади SihlCity - можно аж до Sihlwald-а бежать

Плевать за сколько времени, важно чтобы с удовольствием. А удовольствие приходит. Не сразу. но приходит.

[MANDOLINA]

а я ем ламинарию

[Ne Tanya]

Позади SihlCity - можно аж до Sihlwald-а бежать

Плевать за сколько времени, важно чтобы с удовольствием. А удовольствие приходит. Не сразу. но приходит.

давай! как-то ближе к весне-лету я с удовольствием. я бегаю по км 3 плюс минус, но оооочень медленно

[Tanja]

жива, конечно. но видимо пойду к врачу, если не улучшится. болит, зараза, хромаю на работу. раньше думалось - окей, до поезда 11 минут, расстояние до вокзала - километр. ерунда - добегу, успею)
теперь вот еле ковыляю).
кстати, стала вспоминать.. ведь не подворачивала я ее. и вообще, болело у меня в другом месте, я опасалось, что "рванет" в другой мышце. а тут лодыжка. не понимаю.

Надеюсь, ничего серьезного. Кивка, (ну язык не поворачивается тебя твоим новым именем называть), из моего многострадального опыта посоветую: пропей недельку противосполительных, если через дня три не начнется улучшение, сходи к врачу. Ну и нагружать ногу поменьше. Если это какое-нибудь растяжение мышц/связок, пройдет полностью через месяца 2-3. Я недавно с растяжением связкок у врача интересовалась чего делать надо. Говорит, если ничего не сломано - противоспальтельные и покой.

[Serega]

Седьмую страницу ежихи кололись, но грызли льняное масло....

[Fairchild]

Надеюсь, ничего серьезного. Кивка, (ну язык не поворачивается тебя твоим новым именем называть), из моего многострадального опыта посоветую: пропей недельку противосполительных, если через дня три не начнется улучшение, сходи к врачу. Ну и нагружать ногу поменьше. Если это какое-нибудь растяжение мышц/связок, пройдет полностью через месяца 2-3. Я недавно с растяжением связкок у врача интересовалась чего делать надо. Говорит, если ничего не сломано - противоспальтельные и покой.

Глупый вопрос. А противовоспалительное без рецепта? нога болит, сегодня я надела специальный чулок и соответственно странно выгляжу для работницы офиса, чуть не в трениках и калошах.. Вчера на небольшом каблуке еле похромала до дома ..

Kivka-это мое второе я). Ради бога))
Девочки, возвращаясь к зожу. Я прямо с завистью смотрю на пробегающих мимо))) и судорожно перевожу сожранные плитки шоколада в калории, которые я не сожгу из-за ноги.. Отказываться от шоколада с имбирем я тоже не могу - на работе требуются все мои умственные возможности... Начинается период (скажем спасибо картелю опек), который обычно приводит к burn-out). А спорт не доступен. Блин! Где взять эндорфины или как их там?

[Alias Alisa]

Глупый вопрос. А противовоспалительное без рецепта? нога болит, сегодня я надела специальный чулок и соответственно странно выгляжу для работницы офиса, чуть не в трениках и калошах.. Вчера на небольшом каблуке еле похромала до дома ..

Kivka-это мое второе я). Ради бога))
Девочки, возвращаясь к зожу. Я прямо с завистью смотрю на пробегающих мимо))) и судорожно перевожу сожранные плитки шоколада в калории, которые я не сожгу из-за ноги.. Отказываться от шоколада с имбирем я тоже не могу - на работе требуются все мои умственные возможности... Начинается период (скажем спасибо картелю опек), который обычно приводит к burn-out). А спорт не доступен. Блин! Где взять эндорфины или как их там?

Ну где, где, именно там... Секс - тоже спорт. :-))

[rider]

Ну где, где, именно там... Секс - тоже спорт. :-))

Алис, "секс -- тоже спорт" может написать только человек, который либо никогда не занимался сексом, либо никогда не занимался спортом, либо никогда не занимался ни тем ни другим. Прикинув, что более вероятно, я думаю что ты никогда не занималась спортом